Tai yra gerai+geros istorijos, kurias skaitytojai labiausiai mėgo 2018 m

4. Neatsakomi būdai pasakyti, ar kažkieno flirtuoja su jumis (ar ne)

Ar kada susimąstėte, ar jums patinka tau patinka žmogus? Žinoma, jūs turite. „Per 30 minučių trukmės kavos datą paprastai siunčiate daugiau nei 800 neverbalinių signalų“,-sako kūno kalbos ekspertė Vanessa Van Edwards. Padėkite bet kokį netikrumą pailsėti šiais naudingais patarimais, kaip dekoduoti kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius signalus, pradedant nuo savęs liejimo iki kūno padėties.

5. Bruožai, kurių turėtumėte ieškoti partneryje, pasak piršlių

Ūgis, sporto komandos priklausymas ir treniruotės nuostatos atrodyti Svarbu, tačiau meilė „Yankees“ ar „CrossFit“ (jums labiau patinka suktis). Vietoj to, žmonės, kurie tiesiogine prasme užsiima meilės verslu.

6. Pavasarį valykite savo BOD šiais 6 kepenimis ir žarnas valydami maistą

„Detox“ nebūtinai turi būti nešvarus žodis, jei tai protingai einate protingai. Užuot susibūrę į sultis ar įsipareigoję į standų pasninko grafiką, sutelkite dėmesį į maisto produktų, naudingų kepenims ir žarnynui, prioritetą, kūno detoksikacijos svajonių komanda. „Kai kepenys dirba optimaliai, tai gali paimti toksinus, saugomus visame jūsų kūne, paversti jas į vandenį tirpią formą ir efektyviai išskirti juos iš jūsų kūno“,-aiškina Niujorke įsikūrusio dietologo DC Charlesas Passleris, Niujorke įsikūręs dietologas.

7. Tai yra auksinės geros medžiagų apykaitos taisyklės, teigia J.LO dietologas

Jei yra vienas dalykas, kurio nori, kad garsenybių dietologė Haylie Pomroy nori, kad jūs žinotumėte, tai yra „geras“ metabolizmas. Jos filosofija-viena, kad ji yra teikiama tokiems klientams kaip Jennifer Lopez ir Reese Witherspoon-yra tai Visi Gali optimizuoti jų kūno naudojimą maistui degalams. Peržiūrėkite šiuos dietologų patvirtintus patarimus, kaip padidinti savo medžiagų apykaitą sveikai.

8. Išmokite užmigti per 2 minutes ar mažiau, naudodamiesi šia genialu technika iš u.S. Armija

Net jei jūsų miego rutina jaučiasi nepriekaištinga, vis tiek galite atsidurti tarp 35 procentų suaugusiųjų, kurie nemiega pakankamai. Kai kiekviena minutė yra skaičiuojama, kartais skaičiuojant avis, jos tiesiog nenukirpo.

9. Kaip kiti tave mato, remiantis jūsų „Myers-Briggs“ asmenybės tipu

Gera žinoti apie savo suvoktą save. Ir jūsų „Myers-Briggs“ asmenybės tipas turi įkalčių jūsų išoriniam asmeniui. (Nežinau, koks yra jūsų tipas? Pirmiausia perskaitykite tai!)

10. Niekada nebuvo geresnio laiko turėti pilną krūmą

Jei 2018 m. Visame pasaulyje moterys meta savo skustuvus ir atšaukia paskyrimus. Nežiūrėkite daugiau, jei jums įdomu, kaip priaugti savo ar užauginti.

Pasveikinkite 2019 m. Ir štai ką mes matėme, kai pažvelgėme į savo krištolo rutulį, kuris bus populiarus kitais metais.