Pasak podiatrų ir sportininkų, tai yra 8 geriausi balti bėgimo bateliai
Faktas yra tas, kad ne visi balti bėgimo bateliai yra sukurti vienodi. Nors vieni gali puikiai jaustis dėl maratono nuožmių, kitiems geriau taupyti vaikščiojimą ir ekskursijas. Čia yra aštuoni balti bėgimo bateliai, kurie gali jus atrodyti švieži, atsižvelgiant į būtent tai, ko ieškote.
Šiame straipsnyje
- 01 geriausia už plokščias kojas
- 02 geriausia Achilo sausgyslei
- 03 Geriausias kelio bėgimui
- 04 geriausia bėgimo takeliui
- 05 madingiausia
- 06 Geriausias gyvenimo būdas
- 07 geriausias „CrossFit“ treneris
- 08 Labiausiai klasikinis
Gavo pėdas plokštesnės nei pažinčių programa su konvoju su žmogumi, kuris teigia, kad yra „ne politinis“? Investuokite į „Hoka's Foamy“ variantą: „Bondi 8“. „Jų palaikantis vidpadis padeda suteikti arkos palaikymą“, - sako DR. Rimawi. Jie taip pat turi storą pagalvėlės kulną, kuris padeda absorbuoti šoką, ir plačią kojų piršto dėžutę, kuri padeda skleisti kiekvieno žingsnio ir žingsnio poveikį, sako jis, sako jis. Amerikos podiatrijos medicinos asociacijos priėmimo antspaudo gavėjas, šis baltas batas yra idealus bet kuriam vaikštynėms ar bėgikui su griūvančiomis arkomis ar plokščiomis kojomis, ir visi, linkę į pado fascitą.
Galimi dydžiai: 5–12
Plotis: įprastas
Svoris: 8.9 uncijos
Argumentai:
- ARCH ARCH PARAMA PARAMA ARBA
- Pagalvėlęs kulnas
- Plati kojų pirštų dėžutė
Minusai:
- Stambus profilis
- Kai kurie recenzentai praneša, kad šiek tiek pripranta
Iš pradžių 160 USD, parduodama dabar už 120 USD
Jei jūsų Achilo sausgyslė yra linkusi į uždegimą, arba turite Achilo sausgyslės, DR istoriją, DR. Rimawi rekomenduoja „Asics Gel-Kayano 29“. „Jie smogė žymei daugelyje frontų“, - sako jis. „Jie pasižymi 10 mm kulno iki kojų lašu, išoriniu kulno pagalve ir giliu kulno taure, kuri visi veikia kartu, kad sumažintų apkrovą ir jėgas, kurios dedamos ant Achilo sausgyslės, kol jūs bėgate.„Kaip papildoma premija, jūsų banko sąskaitoje yra taip lengva, kaip ir ant jautrios sausgyslės: jie šiuo metu parduodami tik už 120 USD.
Galimi dydžiai: 5-13
Plotis: standartas
Svoris: 9.5 uncijos
Argumentai:
- Įperkamos kainos taškas
- Papildomas kulno pagalvėlė
- Gilus kulno taurė
Minusai:
- Kai kurie recenzentai praneša apie siaurą pjūvį
„Brooks“ gali būti toks pat bėgimo batelių sinonimas, nes „Kleenex“ yra su audiniais. Apsvarstykite „Brooks Levitate 6“, kad būtų visiškai baltas bėgimo batas, kuris nueis į atstumą su jumis. Šie slapstymai (kurie, be abejo, turi šiek tiek silpnų kiaušinių geltonumo detalių) yra lygios dalys lengvi ir palaikantys. Priežastis? DNR AMP V2 putos, kurios sudaro vidpadį. Ši pagalvėlė yra pakankamai minkšta, kad jūsų arka jaustų. Vienintelis neigiamas aspektas, pasak kai kurių recenzentų.
PS: Jei ieškote „Brooks“ varianto, kuris yra dar mažesnis, gerai, spalvingas, pažvelkite į glicerino 20 ar „Ghost 15“. Abi baltos alternatyvos siūlo, kad „Comfort Brooks“ yra žinomas, nesvarbu, kiek toli ar ilgai einate ar bėgate.
Galimi dydžiai: 5–12
Plotis: Vidutinis
Svoris: 9.5 uncijos
Argumentai:
- Lengvas, bet palaikantis
- Gerai sulaikykite ilgesnius atstumus
Minusai:
- Kai kurie recenzentai praneša, kad jie veikia siaurai
Tūkstantmečiai gali prisiminti „Skechers“ už savo vaidmenį 90 -ųjų mados patrankoje. Tačiau prekės ženklas išsivystė už (tik) jų stambių, keturių ratų šaknų. Šiomis dienomis prekės ženklas turi nemažai bėgimo batelių, kurie yra vienodai palaikantys ir madingi (ir privalumai, tokie kaip „Boston Marathon“ nugalėtojas Mebas Keflezighi).
Treniruotėms apie bėgimo takelį Catherine Parenteau, 2021 m. „US Open Picleball“ moterų „Pro“ dvejetų čempionas, rekomenduoja „Gorun Razor 4“. „„ Gorun Razor 4 “gali priimti tiek kasdien treniruotes, tiek greičio darbus ir intervalų treniruotes“, - sako ji. Galima įsigyti tiek baltų, tiek juodų juodų batų.
Galimi dydžiai: 5-11
Plotis: Vidutinis
Svoris: 6.3 uncijos
Argumentai:
- Lengva pagalvėlė
- Podiatrijos patvirtintos arkos palaikymo vidpadžiai
Minusai:
- Šiek tiek stangresnis važiavimas nei labiau sujauktos galimybės
Jei esate nuolatinis „Fittok“, atpažinsite šiuos baltus bėgimo batelius. Puikiai tinka kasdieniam dėvėjimui, kelionėms ir kaimynystės mylioms, „Cloudnova“ yra kažkas, vadinama „Cloudtec®“ technologija išilgai vidpadžio. Tuo tarpu gumos armatūra palei padą palaiko natūralų jūsų kojos į priekį sukimąsi, kol slidinate keliu.
Galimi dydžiai: 5-11
Plotis: standartas
Svoris: 8.6 uncijos
Argumentai:
- Skatinti natūralų judesį į priekį
- Lygiai taip pat patogu vaikščioti ir bėgti
Minusai:
- „Cloudtec“ pagalvėlė gali jaustis standi po koja
„No Bull“ prekės ženklas turi kultą, sekantį tarp „CrossFit“ sportininkų, o pastaruoju metu tarp golfo žaidėjų ir NBA žaidėjų. Bet iš tikrųjų bėgikai taip pat turėtų mylėti sporto prekės ženklą, o konkrečiau-jų megzti bėgikai. Besiūlioji viršutinė dalis turi kojines panašią konstrukciją, leidžiančią batui ištiesti ir apkabinti kulkšnį. Sveriant iki 9 uncijų, batai yra lengvi. Iš dalies tai yra „Phylon Midsole“, kuris yra lengvas, nes jis patogus trumpiems ir vidutinio ilgio važiavimams.
Verta paminėti: nors patogu, batai yra plokšti. Aranko palaikymo trūkumas gali būti problema tiems, kurie turi Achilo sausgyslę. Jei tai jūs, apsvarstykite galimybę investuoti į porą palaikančių vidpadžių, kad šie bėgikai paverstų archyvingesne galimybe.
Galimi dydžiai: 5-11
Plotis: įprastas
Svoris: 8.9 uncijos
Argumentai:
- Į kojinę panaši viršutinė apkabina koją ir kulkšnį
- Lengvas
Minusai:
- Nelabai palaikoma arkos
Įdomus faktas: dažniausiai užprogramuota „CrossFit“ dienos treniruotė yra 5K bėgimas. Bet 3.1 mylios laiko bandymas, bėgimas reguliariai pasirodo funkciniame kūno rengyboje visais sporto lygiais. Galų gale yra vienas iš monostruktūrinių judėjimų, programuotojų, įtrauktų į „Daily Metcons“, kad padėtų sportininkams pagerinti savo širdies ir kraujagyslių gebėjimus. Jei norite atlikti „CrossFit“ treniruotes, kuriose rodomos, norite, kad treneris, kuris palaikys jūsų arką, kai jūs bėgate, tada laikykitės stabilių bet kokių judesių po bėgimo judesių, nesvarbu, ar jie yra svertiniai, ar ne.
„Batai, į kuriuos galite įbėgti ... ir tada patogiai pakelti yra retas radinys“, - sako 2023 „CrossFit Games“ sportininkas Jamesas Sprague'as. Bet „Reebok Nano X3“ treniruočių batai patikrina visas jam dėžutes. „Vidurinės aparato pakėlimo ir važiavimo važiuoklės sistema leidžia kulnui būti tvirtam ir palaikomam kėlimui ir minkštai bei sušvelninti, kad būtų galima papildomai reaguoti ir patogiai paleisti bėgant.“
Galimi dydžiai: 6.5–14.5
Plotis: įprastas
Svoris: 12 uncijų
Argumentai:
- Tvirta kėlimo palaikymas
- Reaguojanti pagalvėlė bėgimui
Minusai:
- Kai kurie recenzentai sako, kad jie yra per standūs
„Tracksmith“ Naujosios Anglijos estetika daro šiuos dramblio kaulo sportbačius taip pat gerai su švarku, kaip ir su jūsų single. Superkritinis „PeBax®“ vidpadis ir vidurio kombinacija pagalvėlė reljefą žemiau jūsų kojų, kad, mūsų apžvalgininko žodžiais tariant, „padas šiek tiek sušvelnina jūsų žingsnį, kad galėtumėte mėgautis keliu (arba taku ar smėliu), dar prieš jus, dar būdami priešais jus, kol dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, kol dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, kol dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, kol dar būdami priešais jus, dar būdami priešais jus, kol dar būdami priešais jus, dar, kol dar, kol dar, dar prieš jus, dar prieš jus, kol dar, dar prieš jus, kol dar, kol dar prieš jus, dar prieš jus, kol dar, dar prieš jus, kol dar, dar prieš jus, kol dar, dar prieš jus, kol dar prieš jus dar prieš jus dar prieš jus, kol jūs dar prieš jus. Patirtis negailestingas didelės energijos džiaugsmas.“
Galimi dydžiai: 5.5-11
Plotis: įprastas
Svoris: 8-9.2 uncijos (priklausomai nuo dydžio)
Argumentai:
- Pakankamai madinga dėvėti su gatvės drabužiais
- Leidžia pajusti kelią po kojomis, nebūdamas standus
Minusai:
- Brangus
- Lengvai parodo nešvarumus
