Terapeutai dalijasi, kaip pasveikti po pasimatymo su sociopatinėmis tendencijomis

Ženklai Laikas persvarstyti santykius

Tikėtina, kad santykiai su kuo nors su sociopatinėmis tendencijomis yra ne sveikas, pasak Glashow. Sveikų santykių, pasak jos, pasižymi abipusė empatija, pagarba ir atviras bendravimas. Tai yra dalykai, kurių daugelis žmonių, turinčių sociopatinę tendenciją, nesugeba pateikti.

Dėl to „šie santykiai dažnai jaučiasi vienpusiai ir sukelia žmogų, kuri. Esant ekstremalioms situacijoms, asmuo, turintis sociopatines tendencijas. „Jei jūs susipažinote.

Kiek jums gali patikti šis asmuo, tikriausiai turite palikti šiuos santykius, sako ji ir priduria, kad norint, kad šis asmuo pakeistų savo sociopatinį būdą, jiems reikės gauti profesionalią pagalbą, kad įgytų tam tikrą empatiją.

„Nėra teisingo ar neteisingo būdo išeiti iš santykių su žmogumi, turinčiu sociopatines tendencijas“, - sako Glashow. Tačiau ji siūlo pasikonsultuoti su licencijuotu psichinės sveikatos terapeutu, kuris gali padėti jums sugalvoti išsiskyrimo planą, pagrįstą jūsų dabartine finansine ir būsto padėtimi, taip pat jūsų partnerio ypatumais. Tikėtina, kad jūsų planas apims nekontaktinį ryšį, daugybę savigynos, mokymasis dar kartą pasitikėti ir atsiremti į jūsų palaikymo sistemą. (Daugiau apie šiuos dalykus žemiau).

Kaip atsigauti po pasimatymų su sociopatinėmis tendencijomis

Taip, pasimatymai su sociopatinėmis tendencijomis gali būti neįtikėtinai dezorientuojantis. Bet pasitikėk, amžinai nesijausite atsiribojęs nuo realybės. Šios strategijos gali padėti.

1. Ieškokite terapijos, jei sugebate

Jei jūs palaikėte santykius su žmogumi, kuris demonstravo sociopatines tendencijas ir dar nesate susisiekęs su psichinės sveikatos paslaugų teikėju, apsvarstykite galimybę tai padaryti ASAP, siūlo Glashow. Idealiu atveju rasite paslaugų teikėją, kuris specializuojasi santykiuose, traumose, sielvartuose ir smurte šeimoje, sako Glashow.

„Tinkamas paslaugų teikėjas galės patvirtinti jūsų patirtį, išmokyti susidurti.

Šis teikėjas, pavyzdžiui, primins jums (taip dažnai, kaip jums reikia priminti), kad ne jūsų kaltė, kad jūs patekote į to asmens shenaniganus. Tai taip pat nėra šeimos narių ar draugų kaltė, kad jie nematė šio ateinančio. Juk žmonės, turintys sociopatinę tendenciją.

2. Pasinaudokite savo palaikymo sistema

Buvimas romantiškai ir (arba. Warrenas sako,. Tai yra žmonės, kurie ne kartą įrodė, kad yra stabilūs, užjaučiantys armatūra, sako ji.

Be to, kad padeda dar kartą išmokti pasitikėti, „jūsų palaikymo sistema [padeda] atstatyti savo gyvenimo dalis, kurias galėjo paveikti šie santykiai“, - sako ji. Pavyzdžiui, jei jūs gyvenate su šiuo asmeniu, gydant santykius reikės perkėlimo. Jūsų palaikymo sistema galės jus pastatyti kelias dienas, savaites ar mėnesius arba tiesiog padės jums gabenti dėžutes iš savo senosios vietos į naują.

3. Susisiekite su kitais, kurie buvo toje pačioje valtyje

Deja, jūs nesate pirmas asmuo, patyręs įskaudinimą kažkieno, turinčio sociopatines tendencijas, rankose. Suabejojęs visa jūsų realybe, Glashow sako,.

Tai taip pat gali pakartoti viltį, sako ji. „Tikėtina, jūs rasite, kad kažkas galėjo išeiti iš tokio tipo santykių ir užaugti į dar geresnį žmogų, išėjęs iš santykių.“

4. Mokyk save

„Skaitymas šia tema visada gali būti naudinga“, - sako Glashow. Ir tai yra tada, kai tema yra sociopatinės tendencijos ir antisocialinis asmenybės sutrikimas.

Švietimu apie sociopatines tendencijas ir antisocialinį asmenybės sutrikimą, „gali patvirtinti tai, ką išgyvenate“, - sako ji. „Tai gali padėti suprasti, kad jiems reikia profesionalios pagalbos, tai nėra jūsų kaltė, taip pat ne jūs, kad juos pakeistumėte.“

Šis straipsnis yra puiki vieta pradėti! Kitos populiarios knygos šia tema yra: Sociopatas šalia Autorius: Martha Stout, Sociopato prisipažinimai pagal m.E Tomas, ir Sociopatas prie pusryčių stalo pateikė dr. Jane McGregor.