Tikras kūno pozityvumo ir savęs priėmimo triukas yra tas, kad… tai iš tikrųjų BS

This idea resonates in particular for Hart, not only as a sexuality educator but as a breast-cancer survivor who had a double mastectomy-a fact that initially shed light on their work when they bared their mastectomy scars while attending the Afropunk music festival topless in 2016 m. Tam tikra prasme Hartas sako, kad tai dar didesnis prašymas „mylėti kiekvieną savo dalį“, kaip nurodo kūno pozityvumo judėjimas “, kai aš vis dar gedu kūną, kurį kadaise turėjau, kurį kadaise turėjau."

Kaip buvęs nuolatinis jogos praktikas, kuris susidūrė su tais pačiais apribojimais, kaip ir daugelis kitų jos erdvėje-Kodėl mano kūnas neatrodo kaip jos rankoje? Kodėl negaliu sau leisti naujausių antblauzdžių?-Hartui taip pat paveikė postdiagnozę, atsižvelgiant į jų mastektomiją, susijusius su jų mastektomija. „Po operacijos buvo tikrai sunku panaudoti mano rankas, o dabar, septynerius metus remisijos, man vis dar sunku grįžti į jogą, nes ji jaučiasi tikrai emocinga. Sudėtinga apdoroti, kokia liūdna, kad nesėdžiu ant kilimėlio ar kad neturiu naudoti savo kūno vienodai.„Ir nėra tikroviško savęs priėmimo sprendimo, kaip apdoroti tokį trauminį įvykį, kuris ateina kartu su:„ Na, man tiesiog reikia mylėti savo kūną “,-pokalbyje sakė Hartas pokalbyje.

Bet net jei nepatyrėte tokio fizinio ar medicininės traumos ir pokyčių, Hartas pažymėjo, kad mes visi mes visi padaryti Patirties keitimas tam tikru būdu. Ir neleisti vietos koreguoti laikui.

„Mums sakoma, kad manoma, kad mūsų kūnai mums atrodo 15 metų nuo 15 metų laiko, kai mums 15. „Bet kūnai keičiasi ir keičiasi natūraliai senstant.„Jau neminint to, Hartas pridūrė, kad mes tiesiog gyvenome ir vis dar gyvename per pasaulinę pandemiją:„ Kodėl mano kūnas neprisijungė po tokio įvykio per tokį renginį?“

Ir, žinoma, tai tik vienas komponentas to, kas negerai su kūno pozityvumu, kaip koncepcija, ir kur ji trūksta. „Taip pat [taip pat] pamiršu, kiek mano kūnas mane išgyveno ir kiek jis yra“, - sakė Hartas, - ir ką jis valgo, kuo jis galėjo mėgautis, tokiu seksu, kokį turėjo, tokį seksą, kokį seksą jis turėjo, tokį seksą, kokį seksą jis turėjo, tokį seksą, kokį seksą jis turėjo, tokį seksą, kokį seksą jis turėjo, tokiu būdu malonumas, kurį jis patyręs.„Norėdami rasti perspektyvų savęs priėmimo pobūdį, tai yra ne Visą laiką priimti ar mylėti kiekvieną savo dalį, bet ir priminti sau apie savo žmogiškumą, Hartas pasakė ir tai daryk vėl ir vėl.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.