Aukščiausios meditacijos klasės Niujorke, kurios yra būtini bandyti.

Kadangi vis daugiau Niujorko užimtų jaunų profesionalų kartu su treniruotėmis ir ūkininkų rinkoje prideda pusvalandį ramybės. Vykdo senstantys vienuoliai, su kuriais negalite susieti.

„Dalyvavimas mūsų įžangoje„ Meditacijos užsiėmimuose “per pastaruosius šešis mėnesius padidėjo dvigubai, o kiekviename iš jų buvo daugiau nei 40 žmonių“, - sako Kimberley Brown, „Popular East Village Center“ tarpusavyje priklausomybės projekto vykdomasis direktorius. „Meditacijos stigma kaip kažkas svetimo ar hipio buvo panaikintas. [Žmonės] sužinojo, kad meditacija gali padėti, kai jūs nerimaujate ar liūdite, nei eidami į gėrimą, kad pamirštumėte apie tai."

Daugiau skaitymo: Susipažinkite su meditacijos karta

Nesvarbu, ar jūs galvojate išbandyti šį požiūrį pirmą kartą, ar esate meditatorius namuose, norintis susirasti minią, mes radome septynias puikias vietas aplink miestą (nurodytą ne konkrečia tvarka), kuriose siūloma aukštos kokybės, moderni meditacija užsiėmimai, nuo visiškai naujos iki išbandytos. Ir nesijaudinkite, mes nepasakysime, ar vis dar gausite tą gėrimą (su aiškia, rami mąstysena) po to. -Jamie McKillop

Tarpusavio priklausomybės projektas

Įkurtas populiariojo autoriaus ir šiuolaikinės meditacijos mokytojo Ethano Nichterno, „Tarpuskonsencijos“ projektas siūlo budistų studijas, kursus su tokiais lyderiais kaip Sharon Salzberg ir įvadas į meditacijos klases. „Tai puikiai tinka žmonėms, kurie nieko nežino apie budizmą, bet yra girdėję apie sąmoningumą ir meditaciją, ir yra suinteresuoti išmokti, ką gali padaryti naudos jų pačių gyvenimui“, - sako Brownas.

Daugiau skaitymo: Kaip mylėti savo priešus

(Nuotrauka: tarpusavio priklausomybės projektas)

Kelias

Kelias yra šiuolaikiškai mąstanti pop-up meditacijos grupė, turinti klases Niujorke ir „Hamptons“. Tai dalis meditacijos sesija, dalis jaunų kūrybinių verslininkų tinklų grupės. Sesijos vyksta visada keičiant šaunias vietas, tokias kaip privačios stogo terasos, „W Hotel“ ir „Montauk“ paplūdimio namai.

Daugiau skaitymo: Kaip praktikuoti sąmoningumą, kol to įsisavinsite

(Nuotrauka: „Facebook“.com/thePathmeditation)

Cilindras

Ciklono centrą įkūrė „Wellness It-Girl Biet Simkin“ (kuris taip pat moko kelio klases). Simkinas veda savaitės pop-up grupės meditacijas meno galerijose ir kitas įdomias vietas ir nustatymus, tokius kaip Botanikos sodai ir vestuvės.

Daugiau skaitymo: Pykčio valdymo patarimai paprastai maloniems žmonėms

(Nuotrauka: „Instagram“.com/center_of_the_cyclone)

Rasa gyvena

„Rasa Living“ atstovas Donna D'Cruz yra garbingas meditacijos mokytoja, kuri moko savo populiarias „panardinimas į palaimos“ klases tokiose vietose kaip „Soho“ namas Niujorke ir Los Andžele.

Daugiau skaitymo: Susipažinkite su meditacijos roko mokytoju

(Nuotrauka: „Facebook“.com/donna.Dcruz)

Beno Tursheno meditacija

Buvęs „SoulCycle“ instruktorė Benas Turshenas („Amazing Cookbook“ autorės Julia Turshen brolis atidarė savo meditacijos centrą Flatiron rajone, praėjusį praėjusį balandį, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas kursams, mokantiems Vedų meditacijos meną, ir tada palaiko tuos, kurie įsipareigojo vykdyti Vedų praktiką.

Daugiau skaitymo: 5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie Vedų meditaciją

(Nuotrauka: „Facebook“.com/benturshenMeditation)

Kadampa meditacijos centras

Šis budistų meditacijos centras Chelsea mieste buvo atidarytas dar ilgai prieš „Meditacijos“ madingą momentą. Jis siūlo daugybę variantų, pradedant ilgalaikėmis dvasinių studijų programomis ir baigiant 30 minučių priešpiečių meditacijos klasėmis, orientuotos į mokymąsi praktinių būdų, kaip pritaikyti meditaciją ir budistų principus kasdieniniam gyvenimui. Patogiai taip pat rengia užsiėmimus nuomojamose erdvėse už Manheteno ribų, Brukline, Queens, Naujajame Džersyje ir dar daugiau.

Daugiau skaitymo: Keliaudami į budisto patarimus

(Nuotrauka: Lesly Weiner)

Transcendentinė meditacija

Jei norite išmokti praktikos, kurią myli daugybė garsenybių, tokių kaip Russellas Brandas ir Russellas Simmonsas, „Transcendental Meditation“ valdo kelis centrus Niujorke su Midtown, Finansų rajone ir Long Islande, kur galite dalyvauti a Nemokamas įvadinis pokalbis prieš nuspręsdamas, ar įsipareigojimas (kuris yra gana didelis, kai kalbama apie laiką ir pinigus) jums tinka.

Daugiau skaitymo: Kodėl generaliniai direktoriai, aktoriai ir pop žvaigždės mėgsta transcendentinę meditaciją

(Nuotrauka: „Facebook“.com/tmmeditation)

Daugiau skaitymo

Rekordine grupės meditacija, kurios nenorėsite praleisti
3 būdai, kaip susitvarkyti su savo kitais „Freakout“ darbe
Meditacijos paslaptys iš buvusio netikinčio