Stebina Kate Upton prisiekia kolonikai

Sveiki atvykę į mano rytinę rutiną, kur Kate Upton ir kiti gero gyvenimo guru dalijasi asmeniniu (dažnai stebinančiu, dažnai sveiku) ryto ritualais, kad padėtų jums padaryti jūsų a.m.labiau nuostabu.

Kate Upton
Modelis ir aktorė

Kiekvieną rytą Pabundu ir turiu vandens su citrina kambario temperatūroje. Tai padeda mano virškinimui. Tada aš turiu turėti kavą, paprastai juodą, kaip mano širdis. Tiesiog juokauju, bet aš geriu juodai, arba Kartais pasveiksiu migdolų pieno latte.

Tada aš pasiimu [savo šunį] Harley pasivaikščioti. Aš nuolat keliauju ir dažniausiai esu tarp Floridos ir Kalifornijos bei Mičigano, todėl naudoju [Smart Dog Collar] Link AKC, kad palaikyčiau ryšį su juo.

Aš tikrai negaliu keliauti be pedialyte miltelių pakuočių-Jie mane palaiko hidratuojant, o tai yra svarbiausias dalykas. Aš taip pat atsinešiu keletą sveikų baltymų batonėlių. Tokiu būdu aš nepatenku į tašką, kur badauju Ir aš valgysiu bet ką aplink mane.

Aš esu didelis pusryčių gynėjas-Manau, kad turėtumėte pradėti savo dieną su dideliu, sveiku maistu, nes tai palaiko jus likusią dienos dalį. ITurėsiu kiaušinių ir špinatų bei skrebučio paprastai.

Man labiau patinka treniruotis ryte, bet tai priklauso nuo mano tvarkaraščio Kadangi tai visada keičiasi-jei negaliu, bent jau aš ilgai einu su savo šunimi ir verčiu savo kūną judėti.

Man patinka svorio traukinys Nes tai padidina mano širdies ritmą iki to, kad man tikrai nereikia daryti tiek daug širdies, o Tai verčia mane jaustis stipriai. Pravažiavimas yra turbūt geriausias dalykas, kurį galiu padaryti dėl savo streso ir nerimo-Tai padeda išvalyti galvą ir malonu pasirūpinti savimi. Kad ir jogos kvėpavimas.

Aš taip pat labai tikiu kolonija. Tai ne tik verčia jus geriau jaustis, ypač su visu blogu maistu, kurį dedu į savo kūną, tačiau jaučiuosi kaip], tai padeda išvalyti bet kokį stresą ar bet kokius jausmus, kuriuos palaikėte. Aš pastebėjau didelius pokyčius viskuo-Mano odoje mano požiūris, viskas. Jūs daug sužinojote apie savo kūną. Aš labai rekomenduoju.

Ji nėra vienintelė vienas iš to, kad vaikinas sau suteikė daugiau nei 1000 kolonikų, ir sako, kad tai išgelbėjo jo gyvybę. Štai kodėl daugiau moterų gauna koloniką už puikią odą.