Slaptas gėrimas, kurį turėtumėte gurkšnoti, kad nuramintumėte savo sezoninę alergiją

Kavos kiekis, kurio jums reikia norint pajusti poveikį jūsų sezoninėms alergijoms, priklauso nuo jūsų tolerancijos. Kaip kažkas, kuris labai jautrus kofeinui, tai yra muzika mano ausims. „Kai kurie žmonės yra labai jautrūs kofeinui. Kai kurie žmonės, kurie jį nuolat geria, nėra tokie jautrūs “, - sako DR. Parikh. „Daugumos žmonių vienos kavos puodelio atitikmuo yra gausus."

Kava taip pat pilna antioksidantų ir būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas B5 ir mangano. Kartu su savo priešuždegiminėmis savybėmis, todėl tai yra gėrimas kai kuriems ilgiausiai gyvenantiems žmonėms pasaulyje.

„Priešuždegiminis poveikis yra tai, kodėl jie sako, kad kava gali padėti ir daugybei kitų medicininių problemų, kurias lemia uždegimas“,-sako DR, sako DR. Parikh. „Yra keletas ryšių su kava, užkertanti kelią demencijai ir kava, užkertant kelią vėžiui."

Tomis dienomis, kai mano alergijos verčia mane jaustis ypač miglota, aš keičiu lattes, kurioms keičiasi lattes, skirtas pusiau-dekafo/pusiau kofeino puodeliui kavos. Pokytis neabejotinai pagerina mano dėmesį. Kitą kartą, kai jus išeikite iš sezoninių alergijų, pasiekite puodelį (arba papildomą puodelį) Joe.

Anot žolininko, štai kaip pasigaminti padidintos kavos:

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.