Mokslinė priežastis, kodėl nerimas gali užtemdyti jūsų sprendimų priėmimo įgūdžius

Nerimas gali trukdyti daugybei dalykų: draugauti, eidami į epinius nuotykius. Ir dabar tampa aišku, kad tai taip pat daro didelę įtaką sprendimų priėmimo įgūdžiams.

Naujame tyrime tyrėjai atsitiktine tvarka paskyrė 111 dalyvių į tris grupes, o tada kiekvienos kohortos nariai žiūrėjo į vaizdus ir girdėjo sakinius, kuriuose buvo nukreipta į nerimą, teigiamą ar neutralų. Pavyzdžiui, teigiama grupė patyrė laimingą tekstą apie tai, kad yra mylimas, o nerimo grupė turėjo tamsesnę žinią apie tai, kad niekada nebuvo saugi savo kaimynystėje ar namuose.

Sprendimų priėmimo įgūdžiams gali turėti įtakos nerimo poveikis kūnui, įskaitant jausmą, kad rizikuojama, pesimistiškai ir vargu ar pasitiki savimi. Visi šie veiksniai gali sumažinti žmogaus sugebėjimą pasitikėti savo žarnyn.

Po to. Tyrėjai nustatė, kad optimistiškos ir neutralios grupių nuotaikos neturėjo įtakos jų sprendimų priėmimo įgūdžiams, tačiau nerimą keliantiems žmonėms tai nebuvo atvejis: jų nerimas iš tikrųjų sumažino jų sugebėjimą žengti žarnynu, todėl jiems buvo sunkiau naudoti jų intuicija.

Remiantis pjūviu, rezultatai parodė, kad nerimo grupės sprendimų priėmimo įgūdžiai buvo pastebimai paveikti dėl nerimo poveikio kūnui, o tai gali apimti vengimo riziką, pesimistišką ir vargu ar pasitikėjimą savimi ir vargu ar pasitiki savimi. Visi šie veiksniai gali sumažinti žmogaus sugebėjimą pasitikėti savo žarnyn.

Nors nerimas gali trukdyti priimti sveikus sprendimus, tai neturi. Sutrikimo gydymas yra pirmasis žingsnis atgaunant pakankamai pasitikėjimo savimi, kad būtų galima priklausyti nuo jūsų intuicijos. Nes ne jūsų nerimas gali būti jūsų gyvenimo vairuotojo vietoje (ypač jei patarlė elniai kerta kelią tiesiai priešais jus.)

Telefono atskyrimo nerimas yra tikras dalykas ir štai kaip sužinoti, ar jūs jį turite. Ir jei jums reikia šiek tiek nuotaiką stiprinančių mantrų, tai padės sumažinti jūsų nerimo lygį.