Mokslo remiamas būdas detoksikuoti, apie kurį niekas nekalba

„Riebalai yra tiek kalorijų, tiek toksinų saugykla. Tai mūsų sąvartynai “, - aiškina jis. „Kai toksinai patenka į riebalus, dažniausiai jie yra gana inertiški ir nepadaro jokios žalos. Bet jei riebalai perkraunami, jei žmogus suvartoja tiek daug toksinų, tada žmonės pradeda pastebėti problemas, pavyzdžiui, odos problemas, cirkuliacijos problemas, metabolizmas pradeda uždaryti."

Kaip prakaitas padeda

Daugiausia detoksikacijos vyksta per kepenis ir inkstus, tačiau kai kiekis viršija kūno talpą, DR, DR. Morrisonas sako, jūsų poros pradės skrieti. "Yra tik tiek, kiek jie [kepenys ir inkstai] gali griebtis ir pakuoti. Jei ateina daugiau, tada kūnas turi jį valdyti. Štai tada kūnas pradeda bandyti prakaituoti daiktus."

Tyrimai palaiko tašką, pasak jo, atlikdamas kelis tyrimus, kurie parodė sunkius metalus, tokius kaip arsenas, švinas ir gyvsidabris prakaitas po mankštos (ir saunos). „Jie taip pat žino, kad prakaitu taip pat yra keletas riebalų tirpių toksinų. Kaip ir jūs galite juos absorbuoti per odą, taip pat galite juos praeiti per ją.„Pagalvokite apie endokrininės sistemos trikdžius, tokius kaip BPA (sužinokite daugiau apie tuos čia).

Daugiausia detoksikacijos įvyksta per kepenis ir inkstus, tačiau kai kiekis viršija tai, ką gali valdyti kūnas, jūsų poros pateks.

Tai pritraukia jį prie svarbaus patarimo: jei norite naudoti savo „Spin Session“ ar „Bikram“ jogos klasę kaip „Detox“ galimybę, jūs turite nugrimzti į šiuo metu madingą „dėvėti savo prakaituotą lengvatą visą dieną!"Mentalitetas.

„Kitas žingsnis yra muilas ir vanduo duše. Muilas padės nunešti riebalų tirpius toksinus “, DR. Morrisonas sako. „Jei to nepadarysite, jie tiesiog reabsorbuojami per odą, ir visa tai sunkus darbas buvo veltui.„Bent jau kalbant apie detoksikavimą.

Taip pat. daug. prakaitas. Išbandykite šiuos 9 natūralius dezodorantus, kurie yra pakankamai geri jūsų intensyvioms treniruotėms.