Vienintelis žodis, kuris mane sugrąžina po traumos

Jaučiausi nugalėtas, aš atvėsinau pasivaikščioti ir paskambinau mamai. Aš buvau beveik iki ašarų. Jaučiausi pikta ant savęs, kad paslydau ant to ledo, ir mano kūno, už tai, kad jis atsitraukė nuo to, kas jautėsi kaip toks trumpas laikas. Kaip tai galėjo atsitikti vos per du mėnesius? Kaip taip greitai galėjo pavogti trumpo, lengvai bėgimo ramybę?

Bet nebuvo nieko, ką tik veikti. Tai buvo paplūdimyje, svetainėje, kurioje aš buvau nuveikęs ilgiausią visų laikų atstumą (penkios mylios), tą vietą, kurioje visada jaučiuosi geriausia.

Treniruotėse man patiko naudoti vadovus iš „Nike Run Club“ programos. Vieną dieną, įpusėjus 30 minučių bėgimui, pasakotojas, treneris Bennettas, paprašė manęs galvoti apie žodį, kad aprašyčiau, kaip aš norėjau jaustis. Iškart pagalvojau: energija! Taip aš visada jaučiausi maždaug per 15 minučių nuo bėgimo. Bet tada supratau, kad esu ne kas kita, kaip energija. Buvau pavargęs ir Achey, ir tas jausmas tikriausiai niekur nevyko. Galbūt, pagalvojau, kol kas galėčiau išsirinkti naują, geresnį žodį ir ėjau su „Priėmimu“.“

Aš tai pakartojau sau vėl ir vėl, kai pripažinau savo pavargusį kūną. Gerai, maniau. Aš galiu būti pavargęs ir sulėtinti. Jei vis dar pavargau, galiu vaikščioti 30 sekundžių ir atsikvėpti. Aš gyvenau kovoje ir gyvendamas joje, o ne pykstant ant jos, galėjau ją išgyventi. Aš baigiau bėgimą.

Grįžimas į bėgimą buvo pagrindinė nuolankumo ir priėmimo pamoka. Kaip greitai tiek daug gali pasikeisti, ir aš turėjau susitaikyti. Bet aš taip pat bijau žmogaus kūno atsparumo. Mano kūnas yra stiprus ir pajėgus, o nesugebu daryti to, ką padariau prieš tris mėnesius, to nekeičia. Aš iš naujo moku žengti žingsnius ir jaustis dar labiau dėkingas už bendrą mano sveikatą ir meilę judėjimui.

Po daugelio mylių (ir daugiau nei kelios ašaros) aš patekau į renginio dieną. Iškart nukrito į pakuotės užpakalinę dalį, pats paskutinis žmogus. Aš tai priėmiau. Aš ėjau lėtai, bet buvo gražu, ir mano kūnas kažkaip neskaudėjo taip blogai. Man pavyko bėgti 27 minutes, ir taip, aš jaučiau ne tik raumenų skausmą, bet ir pakylėjimą. Ar aš grįžau? Aš grįžau!

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.