Vienintelis valymo tvarkaraštis, kurio jums kada

Taigi, kaip apie tikrąjį valymo grafiką? Žemiau „Vig“ apibūdina, kaip padalinti visą tą valymą į kąsnio dydžio projektus, kuriuos jūs (ir jūsų namų drauguose) užpildote kasdien, kas savaitę, kas mėnesį ir sezoniškai.

Kasdien: supjaustykite netvarką, padarykite savo lovą ir palikite virtuvę žvilgančią

„Dalyvavimas su netvarka ir netvarka, kuri kasdien patenka į jūsų namus, bus svarbiausias būdas pagerinti jūsų namų švarą“, - sako Vig. „Kiekvieną dieną įdedant šiek tiek pastangų, sumažinkite krovinį, leisdami viskam susikrauti ir priblokšti.„Vig dienos tvarkaraštis negalėjo būti lengvesnis. Tiesiog įsitikinkite.

1. Užpildykite savo rytinio miegamojo kontrolinį sąrašą

• Pasiklok savo lovą.
• Įsitikinkite.

2. Deklutteris

• Praleiskite 10–15 minučių pašalindami matomą netvarką, pavyzdžiui, laiškus, atsitiktinius dokumentus ir daiktus, kuriuos reikia grįžti į savo namus, pavyzdžiui, kompiuterių įkroviklius, nesąžiningus sportbačius ar pamirštas knygas.

3. Iš naujo nustatykite virtuvę vakare

• Nuplaukite visus patiekalus arba įkelkite juos į indaplovę.
• Nuvalykite skaitiklius ir išsiurbkite bet kokius maisto bitus, kurie nusileido ant virtuvės grindų.

Savaitraštis

Vig sako, kad jūsų savaitinės užduotys turėtų sudaryti jūsų valymo grafiką. „Atidėti laiką per savaitę yra kritinis žingsnis, kad jūsų namai būtų švarūs ir be perteklinių nešvarumų ir dulkių“, - sako ji. Sekmadienio rytą ar vieną vakarą po darbo atlikite šias didesnes užduotis švariai savaitei į priekį.

1. Dulkės

2. Kreipkitės į grindis

• Vakuumas ir šluostykite grindis. Jei trūksta laiko, nukreipkite į greičiausias vietas, kurios nešvarios: virtuvė ir vonios kambarys.

3. Nuvalykite veidrodžius Vonios kambaryje, svetainėje ir kitose vietose

4. Išvalyti vonią

• Nuvalykite tualetą
• Atnaujinkite vonias, dušą ir kriauklę

4. Skalbti

• Atnaujinkite patalynę, vonios kilimėlius, rankšluosčius ir, žinoma, savo drabužius

5. Ištuštinkite kiekvieną šiukšliadėžę ir išimkite perdirbimą

6. Išmeskite pasenusius daiktus

• Išmestas maistas
• Perdirbkite žurnalus ar katalogus, kurių nebenorite išlaikyti

Mėnesinis

Mėnesiškai, Vig sako, kad turite tik vienas Užduotis: išvalyti ventiliaciją ar krosnies filtrus jūsų namuose. Kai tai padarysite, galite atsitraukti ir atsipalaiduoti.

Sezoniškai

Jūs girdėjote apie pavasario valymą, tačiau vasaros, rudens ir žiemos valymas taip pat turėtų būti jūsų radare, sako Vig. „Sezoniškai gilesnio valymo metu galite padėti išlaikyti investicijas į jūsų namus, pavyzdžiui, baldus ir prietaisus“, - sako ji. Žemiau sužinokite, kurias dideles užduotis jums būtų protinga atlikti keturis kartus per metus kaip sezoninio valymo grafiko dalį.

1. Gilus siurbimas

• Judėkite po baldais ir vakuumu po juo.
• Siurbkite savo grindjuostes.
• Vakuuminis visas liejimas ir angos.

2. Giliai išvalykite visus savo prietaisus

• Išvalykite šaldytuvą.
• Nuvalykite krosnį ir viryklę.
• Nuvalykite skalbyklę ir džiovintuvą.
• Nuvalykite indaplovę.

3. Gilesnis armatūros valymas

• Įsitikinkite, kad dulkės ir išvalykite liustra, šviesas ir žaliuzes.

4. Nuvalykite įvairialypę

• Plovimo pagalvės, kilimėliai ir antklodės.
• Išvalykite visus langus.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.