Vykdymo sveikatingumo procedūros, kurias turite išbandyti 2017 m

Ji konkrečiai reiškia holotropinį kvėpavimą, greitą kvėpavimo stilių, kuris, kaip sakoma, perkelia jus į pakitusią sąmonės būseną. „Tai pradeda suaktyvinti jūsų smegenis tokiu būdu, kokio būtų tam tikri psichoaktyvūs vaistai“, - aiškina Bukowski. „Iš esmės jūs patenkate į tikrai gilią ir ryškią meditaciją.“

Ji taip pat tikisi, kad ne psichodelinės kvėpavimo formos įgis pagrindą, įskaitant WIM HOF metodą (energetinę techniką, kuri, kaip sakoma, padidina imunitetą), ir katarsinė pranajama (jogos kvėpavimas) su tokiais terapeutėmis kaip Lisa de Narvaez NYC ir Ashley Neese LA LA LA LA. „Tiesiog išmokti tinkamai kvėpuoti yra taip vertinga, norint palengvinti kasdienį stresą“, - sako Bukowskis. Meditacija galėjo atitikti savo rungtynes.

Energijos gydymo veido

Kai sniegui reikia tam tikro TLC, ji užsisako gydymo su NYC estetikais Melanie Herring arba Britta Pugh, kurie artėja prie jų amatų holistiškai. „Jie naudoja švariausius, sakralingiausius ingredientus, kuriuos jie gali į šaltinį panašius daiktus, kuriuos palaimino šamanas, ar iš ekologiško ūkio, ir paprastai jie gydo energiją tam tikroje formoje, nesvarbu, ar tai reiki, ar kraniosakralinė terapija“,-sako ji.

„Jei jūs paveikiate savo energetinį ir fizinį kūną, visais lygmenimis greičiau išgydoma."

Kaip pats „Reiki“ praktikas, sniegas yra visiškai pritaikytas prie to, kaip energingas darbas sustiprina veido rezultatus. „Jei jūs paveikiate savo energetinį ir fizinį kūną, visais lygmenimis greitesnis gydymas“, - sako ji. „Kai Melanie pirmą kartą padarė ant manęs veidą, aš liejau ašaras. Išėjau iš ten jausdamasis ne tik fiziškai puikus, bet ir protiškai, emociškai ir dvasiškai jaučiausi [pasikeitė]. Aš švytėjau kitaip.“

Visceralinis manipuliavimas

Pagalvokite apie šį neaiškų būdą, kurį sukūrė prancūzų osteopatas, kaip švelnų masažą jūsų vidui. „Paprasčiausiu pavidalu visceraliniu manipuliacija yra praktinis darbas, susijęs su organais“,-sako Daly, kurio pasirinkimo terapeutai yra Rameshas Narine Niujorke, o Jackie Leavitt LA LA. „Tai būdas išlaisvinti įtampą, sukeliančią skausmą ar disfunkciją.“

Šios terapijos šalininkai teigia, kad energetinis vidinių organų sąstingis gali būti atsakingas už visų rūšių negalavimus kitur kūne, nuo migrenos ir nerimo iki lėtinio nugaros skausmo. Sakoma, kad sėdėjimas ilgą laiką prisideda prie šių blokų, nes organai nejuda natūraliai.

Ir nors tai skamba nepaprastai nemaloniai, Daly tvirtina, kad visceralinė manipuliacija iš tikrųjų yra gana raminanti. „Aš tai palyginčiau su tuo, jei jūs turite mazgą petyje-jei kažkas dirba, jūs jaučiate, kad buvo nedelsiant paleisti, tačiau kartais reikia keletą kartų pajusti, kad tai daro bendrą poveikį kūnui.Ei, bet koks pasiteisinimas sugrįžti už papildomą savigydos pagalbą.

Ir tai nėra vienintelis gydymas, kuris iš tikrųjų juos patikrina. Be to, sužinokite, kas nutiko, kai vienas šulinys+geras redaktorius konsultavosi su intuityviomis terpėmis, kad surastų vidinę ramybę.