Sveikas būdas Sophia Bush praleidžia laiką

Neseniai interviu su Žmonių stilius, Aktorė prisipažįsta, kad ji nuolat keliauja. Paklausta, ką ji daro, kad atsipalaiduotų, ji šypteli: „Atsikrauti? Jei tik turėjau daugiau laiko!„Tas pats.

„Jei pakeliui į oro uostą būsiu kabinoje [aš] įdėsiu ausines ir padarysiu vadovaujamą meditacijos programą."

Nors ji teigia, kad savo kalendoriuje visada turi ką nors, ji bando pasiimti akimirkas sau. Galų gale yra aiškus, ramus protas.

„Jei pakeliui į oro uostą būsiu kabinoje [aš] įdėsiu ausines ir padarysiu vadovaujamą meditacijos programą“, - sako Bushas. „Arba žinau."

Įrodyta. Kalbėkite apie sveiką būdą praleisti keletą nemokamų minučių.

Norėdami toliau vėsinti, tai yra meditacijos įsilaužimai iš sveikatingumo, taupančio guru. Ir štai kaip sukurti meditacijos erdvę savo namuose.