Sveikas Arnoldo Palmerio posūkis, kurį gurkšnysite visą vasarą

Būdamas vaikas, tikimybė, kad vasaros hidratacija reiškė gurkšnojimą ant vieno iš dviejų dalykų: „Kool-Aid“ arba „Arnold Palmer“. Ir jei jaučiatės nostalgiški, jums pasisekė, nes pusiau urdingi arbatos/pusės limonado mišinys yra atgimęs ir sveikas.

Kaip ir supermaisto gėrimo valgytojai nulaužė viską, pradedant savo kavos užsakymais ir baigiant pyragais, naujasis apsikeitimas pakeičia pagrindinę juodąją arbatą antioksidantų supakuotu (ir ypač energetiniu) „Matcha“. Norėdami gauti papildomo gero postūmio, ieškokite limonado, kurio cukrus yra mažai (nes jis yra, žinote, baisiai).

Naujasis apsikeitimas pakeičia pagrindinę juodąją arbatą su antioksidantų supakuota (ir ypač joje esanti) „Matcha“.

Ir štai, jūs turite „matcha“ limonadą. „Tai taip gaivinanti, sveika ir skanu“,-sako „Panatea“ įkūrėjas Davidas Mandelbaumas. Kuris gali paaiškinti, kodėl sveikas Arnoldo Palmerio atnaujinimas tampa žemas ant „Spritz“ kaip Gerkite vasarą (taip, jūs tikrai galite pagrobti savo su degtine, kad gautumėte daugiau „Buzz“), o „Starbucks“ visada siūlo „Starbucks“. (Tai atsitinka, kad Lady Gaga eina į užsakymą, kai ji lankosi „Mega-Cafe“, NBD.)

Geriausia, kad „Matcha Limonade“ yra gana lengva gaminti namuose, teigia Mandelbaum. Jo profesionalus patarimas: įsitikinkite.

Čia jis dalijasi receptu, kurį jie paruošė Panatea būstinėje, tobulinamas dėl subalansuoto skonio ir maksimalios mitybos vertės. Taigi, kai gyvenimas suteikia matcha, pasidaryk limonadą.

Skaitykite tobulą naminį „Matcha“ limonado receptą.

„Matcha“ limonadas

Gamina 1 limonadą

Ingridientai
1 SCOOP CERIMONIAL laipsnio matcha
2 uncijos karštas vanduo
3/4 puodelio limonado
šviežia mėta, neprivaloma
1 citrinos gabaliukas, neprivalomas

1. Įdėkite vieną šaukštą „Matcha“ į „Matcha“ dubenį.

2. Norėdami suskaidyti visus „matcha“ gumulėlius, paspauskite „Matcha“.

3. Supilkite dvi uncijas karšto vandens ant matcha.

4. Išplakite „Matcha“ ir vandenį. Nepamirškite plakti m arba w judesiu, kol visi gumulėliai nebus ištirpinti.

5. Užpildykite taurę ledu ir limonadu.

6. Supilkite „matcha“ koncentratą ant ledo ir limonado.

7. Išmaišykite ir, jei pasirinksite, papuoškite šviežia citrina ir (arba) mėtų lapu.

Jei ieškote ką nors suporuoti su gaivinančiu gėrimu, peržiūrėkite „Chloe Coscarelli“ veganišką taco receptą. Be to, daugiau genialių (ir sveikų) būdų išlikti hidratuoti šią vasarą.