„Pėdų sveikatos

Taigi, iš švaros perspektyvos namuose dėvėti savo gatvės batus namuose tikriausiai nėra pati geriausia idėja. Bet kaip tik eidamas basomis ar dėvėti kojines namuose? Jei kiekvieną vakarą kruopščiai išvalysite grindis, jūsų kojos ar kojinės liečiasi su visomis dulkėmis, nešvarumais, trupiniais ar aštriais daiktais (HI, LEGOS).

Čia tikrai gali spindėti pora namų sportbačių. „Namų sportbačiai yra tikrai patogūs vaikščiojimo batai, įsipareigoję būti dėvimi tik viduje“, - aiškina DR. Canuso. „Jie ne tik apsaugo jūsų kojas nuo būsimos struktūrinės žalos, bet ir apsaugo jūsų kojas nuo stiklo ir bet kokių kitų kenksmingų dalykų, kurie gali būti jūsų grindyse.“

Kodėl namų sportbačiai tinka pėdų sveikatai?

O kaip su tikromis sportbačių dėvėjimo nauda sveikatai, o ne, tarkime, šlepetės aplink namą? Kaip paaiškėja, namų sportbačiai taip pat gali padėti išvengti mūsų kojų žalos, kurios net nesuvokiame, kad tai įvyks.

„Daugeliui žmonių sėdėjimas namuose yra tik viena jų rutinos dalis“, - DR. Sako Canuso. „Nesvarbu.„Jei šioje kasdienėje veikloje mes tinkamai nepalaikome kojų, mūsų kūnas už jas moka už jas. „Laikui bėgant arka mūsų kojų apačioje gali„ kristi žemyn “, jei nepalaikoma ir gali sukelti tokių problemų kaip kelio skausmas, klubo skausmas, nugaros skausmai ir padų fascitas“, - tęsia ji tęsia ji tęsiasi.

Dr. „Canuso“ dalijasi, kad vienas iš būdų, kaip mes galime užkirsti kelią. „Palaikymas jūsų arkose visoje šioje veikloje gali ne tik užkirsti kelią būsimoms problemoms, bet ir gali padėti susidarant kitoms kojų problemoms, kurios gali kilti dienos metu, dėvint kitus batus darbe“, - aiškina ji, pavyzdžiui, nesiūlo butų, kurie nesiūlo butų daug palaikymo ar užsikimšimų, kurie suspaudžia kojų pirštus.

Kaip rasti geriausią namų sportbačių porą

Kai reikia apsipirkti „House“ sportbačiuose, svarbu nepamiršti, kad skirtingi batai tarnauja skirtingiems tikslams, o pagrindinis vidaus batų tikslas yra suteikti palaikymą. „Ieškant vidaus sportbačių, daugiausia dėmesio turėtų būti skiriama batų pagalvėlei, palaikymui ir kvėpavimui, o ne į galimybę išlaikyti oro ar reljefo pokyčius“, - DR “, - DR. Canuso paaiškina.

Jei praėjo šiek tiek laiko nuo tada, kai paskutinį kartą išmatavote kojas, turėkite pardavimų asocijuotą pagalbą, kai išmatuokite pėdos dydį, nes tai padės įsitikinti, kad gausite tiksliausio dydžio batus. Palygindami savo pasirinkimą, pabandykite rasti porą batų, kurie yra tvirti viršutinėje dalyje ir kulnu, su gera pagalve ir lankstumu visame. Radę jums patinkančių batų porą, būtinai išbandykite abu batus, kad įsitikintumėte, jog jie tinka aplinkui. Ir galiausiai, niekada nepirkite poros batų, kuriuos turite „įsilaužti“.

O, ir kai radote savo naują namų sportbačių porą savo pėdų sveikatai. Įsitikindami saugoti savo namų batus tik „patalpose“, turėsite nuolatinę apsaugą nuo pėdų, nesijaudindami dėl savo grindų stebėjimo (arba sofos) (arba sofos).