8 auksinės pokalbio taisyklės, sumažinančios stresą, o ne
3. Parodykite tikrą susidomėjimą
„Smalsus yra vienas iš geriausių būdų ką nors užmegzti ir suprasti“, - sako Teplinas. „Išlikęs smalsus jūsų partnerio požiūrio požiūris leis jums geriau pamatyti dalykus iš jų perspektyvos ir taip pat pakeisti jūsų mąstymo liniją."
4. Bendraus savo supratimą
Žodžiu patvirtinkite, ką žmogus tau sako per veidrodį. Tai reiškia, kad jei vienas žmogus sako kažką panašaus į “, - Stephanie pasakė tai, kas šiandien mane tikrai nuliūdino,„ jūs atspindi “, ką sako Stephanie, kad jus nuliūdino?„Esmė yra imituoti tai, ko jie išlieka, palyginti.
„Atspindėti tai, ką kažkas sako.
5. Paimkite savo partnerio pusę
Tai jau yra izoliacinis laikas, ir niekas nenori jaustis dar labiau vienas arba (dar blogiau), kaip juos užpuola kažkas, kurį jie myli. „Paimdami kažkieno pusę ir įsijaučiodami į tai, ką jie patiria ar jaučiasi, jūs parodote jiems, kad esate komanda, o jie ne vieni“, - sako Teplinas “, - sako Teplinas.
6. Išreikškite „mes prieš kitus“ požiūrį
Turėdami požiūrį į JAV ir, ypač Jūsų romantiškų santykių kontekste. „Jūsų partneris yra [tas asmuo, su kuriuo norite] praleisti savo gyvenimą, todėl idėja, kad esate vienas kito svarbiausias prioritetas, atitinka pirminį pasirinkimą būti kartu“, - sako Teplinas.
7. Išreikšti meilę
Tai gali būti tvirtinimo žodžiai, švelnus rankos prisilietimas ar kita meilės kalba, kurią jūsų asmuo užsiprenumeruoja. Kad ir kas tai būtų, tai padės sukurti intymumą tarp jūsų dviejų.
8. Patvirtinkite emocijas
Galiausiai žmonės tiesiog nori, kad jų jausmai būtų patvirtinti, net jei jų nesuprantate ar sutinkate. „Patvirtinus tai, ką kažkas išgyvena, jiems bus patogiau išreikšti ir paaiškinti savo patirtį, o ne jaustis vertinant“, - sako Teplinas.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
