Pasak profesionalaus tolimojo nuotolio bėgiko, 8 geriausi „Hoka“ batai bėgti
Nuo to laiko „Hoka“ išpopuliarėjo populiarumu, reikalaudama erdvės spintelėse dėl savo ne tik šios pasaulio komforto, todėl jie tapo populiariais pasivaikščiojimais ir minkštais žygiais. Tačiau, tiesa prekės ženklo šaknims, bėgikai taip pat prisiekia jų. Tiesiog paklauskite „Diné“ sportininko Brandono Dugi, konkurencingo tolimojo tako bėgiko, įsikūrusio Lechee mieste, Arizonoje, mažoje Navajo tautos bendruomenėje. Kai jis nefotografuoja nuotykių fotografijos, Dugi varžosi ypač lenktynėse (apibrėžtas kaip vyresnis nei 26 metų bėgimas.2 mylios, apima 50k ir 100 km) aplink Pietvakarius ir treneriai jo vietinės vidurinės mokyklos visureigių komanda yra visi, o.
Geras dalykas „Hoka“ yra tai, ką pasirinkote batai, suteikiantys garantuotą komfortą “, - sako Dugi. Vis dėlto kai kurie „Hoka“ stiliai geriau tinka bėgimo stiliams ir reljefui geriau nei kiti. Žemiau yra profesionalios „Hoka“ bėgimo batelių rekomendacijos kiekvienam treniruočių stiliui ir progai.
Kas daro „Hoka“ batus bėgti
Yra daugybė funkcijų, kurias reikia mylėti apie „Hoka“ bėgimui, tačiau Dugi pabrėžia kiekvieno batų liežuvį. Be to, „Kai reikia ilgą laiką būti ant kojų. „Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas-„ Meta-Rocker “padas juda į priekį kiekvienu žingsniu, kurį žengiate nuo kulno iki kojų, suteikdamas sklandų važiavimą [kuris] daro kiekvieną bėgimą daug patogesnį."
Nesvarbu. Tačiau priklausomai nuo jūsų bėgimo tikslų ir mokymo nuostatų, žemiau pateiktos rekomendacijos yra gera vieta pradėti.
Ar hokas tinka bėgant atstumui?
„„ Hokas “yra puikus batas atstumui bėgant, nes kiekvienas batas turi palaikymo ir pagalvėlės“, - sako DuGI. „Kai bėgimai ilgisi, o ilgesnį laiką esate ant kojų. Hokas pristato su EVA vidurio putomis, kurios palaiko kojas.“
„Hoka“ yra gerai žinomi dėl išlenktų minkštų, lengvų putplasčio padų, kurie padeda išstumti pėdą ir sumažinti pėdos ir žemės poveikį.
Stacy Rhea, ištvermės treneris visą gyvenimą, lengvosios atletikos klubas, taip pat pažymi, kad „Hokas“ yra geras bėgant atstumui, nes batai „išstumia koją ir sumažina pėdos ir žemės poveikį.“
Prieš nuspręsdami, kuris „Hoka“ batas yra geriausias jūsų atstumo bėgimo rutinoje, būtinai pažiūrėkite į „TechSpecs“ ir ištirkite stabilumo ir pagalvėlių faktorius. Prieš pasirinkdami porą, apsvarstykite reljefą ir kojos formą.
Ar maratono bėgikai dėvi hoką?
Taip, maratono bėgikai dėvi „Hoka“ batus. Dugi žino nemažai maratonininkų, kurie treniruojasi ir lenktyniauja batais: Stephanie Bruce, Ben Bruce, Aliphine Tuliamuk, Nick Hauger, Futsum Zienasellassie ir Matt Baxter, kurie ateina į savo proto viršų.
„Hoka“ taip pat pateikia visą sportininkų, kurie dėvi savo batus. Jie yra suskirstyti į skirtingas kategorijas: „Trail“, „Triathlon“ ir „Road & Track“. Moteriškose maratonijose, kurios bėga Hokuose.
Geriausia trumpoms lenktynėms
Galimi dydžiai: 5-11, pusės dydžio
Nuo tolimųjų maratonų iki 5K lenktynių nėra geresnių batų nei „Hoka's Mach 5“, kuris yra „DuGI“ kasdienis treneris. „Šis batas yra lengvas ir labai patogus, jei tomis kasdienėmis myliomis yra tinkamas pagalvėlių kiekis ir kvėpavimas“, - sako Dugi. Vidurinė vieta yra išklota putplasčio pagalvėle, kuri sugeria šoką nuo kasdienio smūgio, o pagalvėlės kulno apykaklė neleidžia dirginimui ilgiems bėgimams. Kita funkcija, apie kurią verta kalbėti. „Mach 5“ siūlo neutralų stabilumą dėl simetriškos pagalvėlės. Lengva, kvėpuojanti ir palaikanti „Mach 5S“ laukia, kad pasmerktų grindinį. Jis taip pat tiekiamas su iš dalies perdirbtais poliesterio akių viršutine ir perdirbtų medžiagų raišteliais.
Svoris: 6.8oz
Kreipimas į kojas iki kojų: 5 mm
Spalvos: 12
Argumentai
- Lengvas
- Kvėpuojantis
- Kaltas kasdieniam mokymui
- Perdirbtos medžiagos
Minusai
- Plačių pločių nėra
Geriausia greičio darbui
Galimi dydžiai: 6-15, pusės dydžio
Tai yra mėgstamiausia „Pro Runner“ Alice Wright „Hoka“ batas. „Jie turi tikrai gerą atstumą, putos jaučiasi neįtikėtinai ir sukelia tikrai gerą atšokimą“,-sako ji. „Apskritai jie verčia mane jaustis greitai tomis dienomis, kai man to reikia!„Dugi taip pat prisiekia, kad„ Rocket X 2 “padidina greičio darbo treniruotes. „Tai iki šiol mano mėgstamiausias greičio batas, kurį aš kada nors uždėjau ant kojų“, - sako jis.
Šie sportbačiai pasižymi anglies pluošto plokštele, sujungta su pliušinėmis „Peba“ putomis. Padas yra aukštųjų technologijų, nes joje yra varoma anglies pluošto plokštelė, esanti tarp dviejų aukšto našumo putų sluoksnių. Lovos pagalvėlė yra skirta efektyviai išjungti. „Rocket X 2“ yra skirta rimti bėgikai, kuriems reikia tinkinti pirštines. Jis turi kojų pakabinimo sintetinį tinklelį ir liežuvį. Iš esmės tai yra kaip jūsų kojų apkabinimas. Pagalvinis padas reiškia, kad jūs taip pat gaunate geresnę apsaugą ir šoko absorbciją tiems didelio poveikio sprintams.
Svoris: 8.3oz
Kreipimas į kojas iki kojų: 5 mm
Spalvos: 2
Argumentai
- Puikiai tinka greičio darbui
- Putų pagalvėlės
- Gusseted liežuvis
- Batai tinka kaip pirštinė
Minusai
- Brangus
- Ribotos spalvos
Geriausia kasdieniams bėgiams
Galimi dydžiai: 5-12, pusės dydžio ir dviejų pločių
Savaime suprantama, bet „Clifton 9s“ yra Hokos herojai. Rhea, kuri yra ant kojų aštuonias valandas per dieną. „Mano kojos akimirksniu jautėsi taip, lyg jie vaikščiotų ant debesies. Kitaip tariant, pagalvėlė ir palaikymas jaučiasi Nuostabu! Mano kojų problema beveik išnyko dėl „Clifton 9“ pagalvėlės ir palaikymo.„Šie smūgiai yra universalumo pavyzdys; Jie ištekėja. Dėl megzto viršutinės dalies batai gali išleisti karštą orą ir gali pasigirti liežuviu, kad būtų užtikrintas saugesnis. Taip pat malonu? „Pusiausvyra tarp pliušinio ir reagavimo, kurį šis batas turi, yra nuostabi“, - sako Dugi. Štai kodėl Dugi viskam nešioja šį batą.
Svoris: 7.3oz
Kreipimas į kojas iki kojų: 5 mm
Spalvos: 15
Perskaitykite visą „Hoka Clifton 9“ apžvalgą čia.
Argumentai
- Lengvas
- Sušvelnintas vidpadis geras pusiausvyrai
- Turi liežuvį
- Galimas dviejų pločių
Minusai
- Negali suteikti tiek stabilumo nelygiame reljefe
Geriausia parama
Galimi dydžiai: 5-12, pusės dydžio ir platus plotis
Palaikymas yra tai, ko jūs siekiate? Dugi rekomendacija yra eiti kartu su „Arahi 6“. „Šis batas suteikia tiek daug stabilumo per visą pėdą su savo„ J-Frame “technologija“,-sako jis. Ši technologija yra skirta užkirsti. Tai, kas taip pat sukuria papildomą stabilumą. Visos šios savybės veikia kartu, kad būtų išvengta sužalojimo, palaikytų jus ilgų bėgimų metu ir palaiko judėjimą ir griovį be skausmo. Pasirengęs pasiekti kelią?
Svoris: 7.6oz
Kreipimas į kojas iki kojų: 5 mm
Spalvos: 14
Argumentai
- Siūlo stabilumą
- Sumažina perdėtą protronaciją
- Meta-Rocker
Minusai
- Kai kuriems gali jaustis prigludęs
- Nėra plačiai
Geriausias visureigis
Galimi dydžiai: 5-11, pusės dydžio
Nors tai yra vienas iš sunkesnių Hokos batų, jis sunkiai veikia. Dugi myli šiuos batus, nes jie tikrai tinka tiek takuose, tiek išjungtame, ir keliuose, iš dalies dėl Stinsono pliušinio pado, kuris vis dar turi niūrią trauką. Jums taip pat patiks apsauginis guminis piršto dangtelis. Batai yra stabilūs dėl „H-Frame“ pado sluoksnio, taip pat ir vidpadžio. Ji taip pat pelnė Amerikos Podiatrijos medicinos asociacijos (APMA) priėmimo antspaudą dėl jo naudos iš kojų sveikatai. Vienas apžvalgininkas, kuris dešimtmetį perka „Hoka“ batus, parašė, kad šis batas „jautėsi taip gerai ir atrodė toks gražus. Aš jiems suteikčiau šešias žvaigždes, jei galėčiau.“
Svoris: 10.8 uncijos
Kreipimas į kojas iki kojų: 5 mm
Spalvos: 2
Argumentai:
- Patobulinta sukibimas
- Stabilus
- Pliušinis padas
- Smagus dizainas
Minusai:
- Ribotos spalvos
Geriausia treniruotėms
Galimi dydžiai: 5-11, pusės dydžio
„Kalbant apie treniruotes,„ Mach X “yra neutralus, lengvas lenktynių šou ir puikus greičio darbui“, - sako Rhea. Naujasis modelis yra kryžius tarp Macho ir varomo aukšto atvaizdo „Peba“ putplasčio pagalvėlės, kuri yra dar atsparesnė nei anglies x3 putos. Tai reiškia, kad tai yra batai, kurie veikia taip sunkiai, kaip ir jūs. Juos galite dėvėti per aukšto lygio treniruotes arba, jei jums tiesiog reikia paspartinti tempą. Pirštų dėžutė yra erdvi, bet ne per plati, leidžianti patogiai pakelti. Dėka „Gusseted“ viršutinės konstrukcijos, jūsų kojos jaučiasi saugios, nesvarbu, ką darote nuo bėgimo stadionų, kad nuvežtumėte mylių ant bėgimo takelio. 100 procentų perdirbtos medžiagos „Creel Jacquard“ viršutinė dalis yra kvėpuojanti, tačiau tvirta.
Wrightas mėgsta „Mach X“ saikingas treniruotes. „Jie turi plastikinę plokštelę, kuri yra ne tokia agresyvi nei anglies plokštė, tačiau suteikia tą patį„ stumiamo “jausmą, kurį aš myliu ilgiems bėgimams“, - priduria ji.
Svoris: 8 uncijos
Kreipimas į kojas iki kojų: 5 mm
Spalvos: 4
- Perdirbtos medžiagos
- Saugus pritaikymas
- Patogi piršto dėžutė
- Kvėpuojantis
Minusai:
- Brangus
- Nėra plačiai
- Ribotos spalvos
Geriausia už plokščias kojas
Galimi dydžiai: 5-12, pusės dydžio ir platus plotis
Kalbant apie treniruotes, sako Rhea, „Gaviota 5“ yra stabilumo batas su puikia pagalve ir geriausia ilgiems atstumams, pavyzdžiui, maratonams ir ultra atstumams. Šis stilius iš tikrųjų turi aukštesnę pagalvėlės lovą nei kiti „Hoka“ batai, todėl jis yra labai atlaidus, kai reikia paveikti. Mes tai išbandėme tiek grindinio, tiek sporto salės treniruotėse, o „Cushy EVA“ putplasčio ir H kadrų stabilizavimo technologija neabejotinai atitinka jos potencialą. Net apykaklė yra neįtikėtinai minkšta, suteikia kojas 360 laipsnių komforto. Nenuostabu. Pamatysite, kad kojų pirštų dėžutė taip pat yra platesnė, leidžianti kojų pirštus, jei reikia,-jei turite labai siaurą koją, šis batas gali šiek tiek jaustis taip pat erdvus.
Svoris: 9.1 uncija
Kreipimas į kojas iki kojų: 6 mm
Spalvos: 5 reguliariai, 3 plačiai
Argumentai:
- Ypač erdvus
- Labai stabilus
- Ypač pagalvoti
Minusai:
- Kai kuriems gali būti per platus
- Gali atrodyti šiek tiek nepatogiai
Geriausia dėl traumų prevencijos
Galimi dydžiai: 5-12, pusės dydžio ir platus plotis
Pagalvojimas yra šio „Hoka“ batų žaidimo pavadinimas. Wrightas pažymi, kad Bondi visada bus jos mėgstamiausias pasirinkimas lengvoms dienoms. Šis batas tiesiog turi tiek daug palaikymo ir jaučiasi taip švelniai “, - sako ji. „Mano nuomone, labai prevencinė trauma.„Jis turi ortolito hibridinį kojinį, prailgintą kulną, kad būtų geriau smogtas, ir patobulintos putos nei ankstesni modeliai.
Svoris: 8.9 uncijos
Kreipimas į kojas iki kojų: 4 mm
Spalvos: 20
Argumentai:
- Perdirbtos medžiagos
- Veganas
- Zoninis svorio išdėstymas
