7 dažniausiai pasitaikantys klausimai, kuriuos žmonės užduoda ginekologams apie menopauzę

„Kai tapsite menopauzę, liksite šiame etape visą likusį gyvenimą. Laikotarpių ar bet kokio kraujavimo iš makšties grąžinimas nėra normalus ir turėtų būti vertinamas gydytojo “, - priduria ji.

2. Kada prasideda menopauzė?

Dr. Seibelis sako,. „Tipiškas asmuo išgyvens menopauzę nuo 45 iki 55 metų, o vidutinis amžius yra 51 metai. Tačiau simptomai prasideda iki 10 metų “, - sako jis. (Trans vyrai, kurie nevartoja testosterono, taip pat išgyvens menopauzę.)

„Aš sakau pacientams, kad normalusis, kurį reikia išgyventi, yra nuo 35 iki 60“, - sako Mary Jane Minkin, MD, MD, Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos sertifikuota menopauzės gydytoja ir „Madame Ovary“ įkūrėja. „Vienas procentas moterų yra visiškai menopauzės iki 40 metų, bet tada kitoje spektro pusėje yra moterys, kurios ir toliau sulaukia mėnesinių iki 60 metų. Jie yra kraštutiniai, bet vis tiek ten “, - sako ji.

Dažnai dr. Seibel sako, kad pacientai ateis pas jį sakydami. „Jie pasakys:„ Aš tiesiog turėjau kūdikį! Aš negaliu būti menopauzė “, bet simptomai tikrai gali prasidėti taip anksti“, - sako jis.

„Geriausias vadovas [kalbant apie išsilavinusį spėjimą, kada greičiausiai pradėsite menopauzę] yra jūsų šeimos istorija“, DR. Minkinas sako. „Jei jūsų mama ir močiutė, pavyzdžiui, pradės išgyventi menopauzę. Menopauzės diagnozavimo diagnozavimo kraujo tyrimas nėra."

3. Kokie yra ankstyviausi menopauzės simptomai?

Dalis priežasčių. Be menstruacinio ciklo sutrikimų, nuotaika, karščio blyksniai, miego sutrikimai, makšties sausumas, odos sausumas, nesugebėjimas numesti svorio ir smegenų rūkui - visi klasikiniai menopauzės simptomai. „Visi šie simptomai sukelia hormonų, pirmiausia estrogeno ir progesterono hormonų disbalansas. Seibelis paaiškina.

Dr. Minkinas sako, kad miegojimas yra dar vienas didelis. „Neretai galimybė užmigti, bet tada pabusti viduryje nakties karšta blykste, tada vėl užmiegate ir atsibundate po poros valandų su dar viena“, - sako ji. Negalėdami gerai miegoti.

Dr. Minkinas taip pat pabrėžia, kad skirtingi žmonės turi skirtingą patirtį, kaip išgyventi menopauzę. Pavyzdžiui, ji sako,. Tai dar viena priežastis.

4. Kaip aš galiu palaikyti savo kūną, kai einu per menopauzę?

Dr. Seibelis rekomenduoja senam sveikos mitybos ir mankštos konsultacijas, kurios abi gali nueiti ilgą kelią, kad sumažintų menopauzės simptomus. Dr. Phillipsas ypač rekomenduoja svorio guolio pratimą. „Svarbu palaikyti kaulų ir raumenų masę, iš kurių svarbu, kad būtų sumažinta osteoporozės rizika“,-sako ji, tai yra bendra kova su moterimis menopauzės.

Tiems, kuriems sunku miegoti, dr. „Minkin“ rekomenduoja negerti alkoholio prieš miegą (kuris niekada nėra geras miegui BTW). „Tai gali padėti užmigti, tačiau tai nepadės užmigti“, - sako ji.

5. Ar turėčiau apsvarstyti pakaitinę hormonų terapiją?

Tiems, kurių simptomai erzina, abu DR. Minkinas ir dr. Seibel sako, kad pakaitinę hormonų terapiją tikrai verta apsvarstyti. Iš esmės tai, ką tai reiškia, yra vaistų vartojimas, kuriame yra estrogeno su progestinu arba be jo (sintetinė progesterono forma). „Daugelis moterų mano, kad estrogenas sukelia krūties vėžį ar širdies ligas, tačiau tai netiesa“, - DR. Seibelis sako. Jis paaiškina, kad daugelis mano, kad taip yra dėl 2002 m. Atlikto tyrimo, kuris tai pasiūlė. Tačiau nors tyrimas buvo plačiai diskredituotas, mitas gyvena toliau. „Moterims, kurios iš tikrųjų kenčia, tam nėra jokios priežasties, kai yra saugių vaistų, kurie gali padėti“, - DR. Minkinas sako. Tai verta pasikalbėti su gydytoju, jei kovojate su simptomais.

6. Kas vyksta su mano makštimi?

Jei patiriate kai kuriuos makšties pokyčius ar diskomfortą, menopauzė gali būti kaltininkas. „Mažesnis estrogeno kiekis gali pasireikšti kaip diskomfortas lytinių santykių metu, makšties sausumas ir infekcijos“, DR. Phillipsas sako. Ji dažnai siūlo pacientams vartoti probiotiką su Lactobacillus, kuris yra susijęs su makšties sveikatos palaikymu. Taip pat pagrindinis PSA: jums tikrai nereikia gyventi su makšties sausumu. „Yra keletas drėkinamųjų priemonių ir tepalų, kuriuos galite nusipirkti per prekystalį prie vaistinės, kurie veikia tikrai gerai“, - DR. Minkinas sako.

7. Mano susidomėjimas seksu yra visiškai tanklaivis. Ar aš galiu ką nors padaryti?

Jūs žinote, kaip išgyvenant brendimą, jūsų galvoje yra visas staigus seksas, pavyzdžiui, nuolat? Dr. Seibelis sako,. (Kiti simptomai, tokie kaip miego trūkumas, makšties sausumas ir karščiai, taip pat tikrai nepadeda.)

Dr. Phillipsas ragina tai, kad tai patiria, nesijaučia drovūs, kad tai pritrauktų pas gydytoją, nes tai taip pat yra simptomas, turintis sprendimus, kurie gali apimti vaistus ar dirbti su sekso terapeutu. „Taip pat svarbu pasikalbėti su savo partneriu, kad jie galėtų padėti patenkinti jūsų emocinius, fizinius ir psichologinius poreikius“, - sako ji.

Kartais išgyventi menopauzę gali būti nelinksma, tačiau kažkas, kas neturėtų būti, yra spėlionių žaidimas. Apsiginklavę faktais apie menopauzę lengviau naršyti, nes žinosite, ko tikėtis ir kaip geriau valdyti simptomus. Ir būtent todėl verta kalbėti apie daugiau.