5 sveikiausi karšti padažai, kuriuos norėsite apsivilkti *viską *

3. Prekybininko Joe „Jalapeno“ padažas, 4 USD

Prekybininkas Joe visada užima aukštą „Mathis“ sveikos valgymo sąrašą ir, nors jame yra šiek tiek (natūralaus) cukraus, Mathis sako, kad ji vis dar yra gera jos knygoje dėl mažo natrio kiekio ir natūralių ingredientų. „Šis padažas yra aštrus, kreminis ir visiškai veganiškas“, - sako ji. „Tai suteikia gražų šilumą bet kokiam receptui, nebūdamas nepaprastai aštrus. "

4. Slaptas Aardvaro habanero padažas, 9 USD

Šis karštas padažas turi unikalų Karibų ir Tex-Mex skonių mišinį, o Mathis jam patinka, nes jame yra tik 35 mg natrio. Lemond priduria, kad jis turi daugybę puikių ingredientų, tačiau vėl perspėja pridėtą cukrų, kuris, jos teigimu, dažnai būna padažuose ir marinatuose.

5. Cholula karštas padažas, 3 USD

Tai yra vienas iš mėgstamiausių „Mathis“, nes jis skonis labiau kaip aštrus „Picante“ padažas, kuriame yra labai mažai dirbtinių ingredientų. Tačiau su 110 mg natrio jis yra šio sąrašo aukštesnio natrio gale.

Kaip dietologas išleidžia 30 USD „Whole Foods“:

Tai yra aštrus maistas.