Vietos sveikatingumo ekspertų teigimu, 15 šauniausių holistinių sveikatos vietų San Fransiske

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte sveikatingumo vietas, kurias turėtumėte apsilankyti kitą kartą, kai būsite San Fransisko rajone.

Veido ir SPA paslaugos

„Cocoon Urban Day Spa“

„Tai yra mano mėgstamiausias holistinis sveikatingumo ir odos priežiūros SPA SF“, - sako Allimanas. „Aš čia atvykau beveik penkerius metus. Užsisakykite su „Genevieve“ ir palepinkite save deguonimi arba vitamino C veido veidu.“

Kabuki Springs ir SPA

„Šioje vietoje yra visi mano mėgstamiausi SPA būtiniausi daiktai vienoje vietoje: CBD užpiltas masažas, komunalinės karštos vonios, šaltas ir garų pirtis“,-sako dr. Lesteris.

Ayla grožis

„Ayla yra viena profesionaliausiai kuruojamų, aukštos klasės švaraus grožio ir odos priežiūros parduotuvių, kurias rasite“,-sako Winters. „Estetikas Bethas Robertas atneša savo„ Zen “buvimą-ji yra ilgametė„ Cali “jogos mokytoja ir gydantis prisilietimas prie veido, kuris palieka jūsų odą ir visą būtį jaučiasi labiau subalansuotas.“

„SaJe Wellness“

„Aš mėgstu čia atvykti į eterinius aliejus, ir jie turi mano mėgstamą kvapnų magnio druską vonimams, kai man reikia atsikratyti streso“,-sako Allimanas “,-sako Allimanas. „Personalas yra toks išmanantis ir jiems tikrai rūpi tiekti netoksiškus produktus, kad būtų geresnė sveikata.“

Joga, pilatesas ir meditacija

MNT studija

„Kai žengsite į šią miesto oazę, būkite pasirengę prakaituoti ir ištiesti sveikatingumą„ Barre “ar„ Pilates “klasėje, kurią sukūrė [studijos] savininkė Elaine Hayes, kuri laikosi holistinio požiūrio į protą ir kūną“, - sako Allimanas “, - sako Allimanas“. „Aš jaučiau, kad mano kūnas gydo ir sustiprėjo bėgant laikui nuo pat atvykimo čia du ar tris kartus per savaitę.“

Meditacijos metu

„Ši studija siūlo įvairias klases, į kurias galite pasinerti prieš darbą ar per pietų valandą“, - sako DR. Lesteris.

Ritualinė karšta joga

Dr. Lesteris apibūdina tai kaip „Jogos„ Soulcycle “50 minučių, greitai tempo vinyasa šildomame kambaryje. Vėsus eukalipto rankšluostis gale ir trumpas kaklo masažas Savasanos metu yra dangus.“

Inkaro meditacija

„Priglobtas mažoje ir jaukioje erdvėje, galite pasirinkti vadovaujamas arba privačias meditacijos klases ir lankyti seminarus“, - sako Allimanas Allimanas.

Alternatyvi sveikata

„Tiferes“ medicininė akupunktūra

„Aš buvau daug, daug, daug akupunktūristų ir kinų žolininkų visame pasaulyje, bet DR. Esther Zheng gilios žinios ir įgūdžiai yra neprilygstamos (mano patirtimi) “, - sako„ Winters “Winters. „Ji yra gydytoja, tokia garsi, kad net geriausi Stanfordo universiteto gydytojai ateina jos pas ją pamatyti.“

Iš naujo paleiskite plūdę

Norėdami patirti plūduriuojančių rezervuarų pranašumus,-sakoma, kad sumažina stresą, depresiją, nerimą ir nemigą-Dr. Lesterio knygų laikas viename iš šių „moderniausių ankščių, užpildytų„ Epsom “sūraus vandens.“

„Scarlet Sage Herb Co“.

„Scarlet Sage Herb Co. yra teisėtasis vaistininkų mieste “,-sako šio 23 metų 23 metų žolinio centro ir knygyno„ Winters “. „Jei šeštadienį einate į parduotuvę ir staiga išgirsite garso dubenėlius iš, atrodytų, iš niekur, greičiausiai Carstenas Spenceris daro krištolo kortelės skaitymą ir garso gydymą.“

Apotekariumas

„Tai yra labiausiai išmanantiems, draugiškiems darbuotojams šiaurės Kalifornijoje marihuanos ambulatorija Šiaurės Kalifornijoje“,-sako DR. Lesteris. (Jei negirdėjote, kanapės yra visiškai legalios visiems CA ir dabar gali turėti didelę naudą sveikatai.)

„Viskas viename“ sveikatingumo kelionės tikslai

Harmonija

„Kadaise pagrindinių menininkų įrašų studija,„ Harmonia “sėkmingai pertvarkė kaip narystės sveikatingumo rekolekcijų ir socialinių klubų prekės ženklą. Ir tai tiesiog šaunu “, - sako Winters. „Harmonia siūlo 33 savaitines [jogos ir meditacijos] užsiėmimus, taip pat daugybę kėbulo ir sveikatingumo paslaugų, tokių kaip energijos darbas ir kėbulo skambėjimas [Sonic Healing, naudojant dainavimo dubenėlius, rankinius varpelius ir cimbolus].“

Susirinkimas

„Konvertuota bažnyčia, kuri dabar yra bendro darbo erdvė moterims, asamblėja taip pat siūlo kūno rengybos užsiėmimus ir bendruomenės derybas“,-sako DR. Lesteris. „Tai atrodo kaip namai, atokiau nuo namų, ir tai puikus būdas susisiekti su bendraminčiais moterimis.“

1440 Daugialypė įvairovė

„1440 m. Yra apie holistinį mokymą. „Jis įkūnija daug daugiau nei jūsų tipiškas sveikatingumo rekolekcijų centras dėl jo akademinio dėmesio-būtina įlankos sritis!-įsišakniję naujausi tyrimai ir mokslai.“

Kai kurie „Norcal“ gyventojai taip pat yra apsėstos „neapdoroto vandens“-tai, kas yra už antakių augimo tendencijos. Šie šeši „Bay Area“ grožio prekės ženklai yra daug sveikesnis būdas patekti į regioną.