10 geriausių tamsaus šokolado batonėlių, kurie yra pakankamai geri dietologų maisto prekių vežimėliams

Čia yra daugiau „Intel“ apie „Cacao“ pranašumus, kurie sudaro viso tamsaus šokolado pagrindą:

Kalbant apie patiekimo dydį. (Taigi, jei pasirinkote prekybininko Joe „Dark Chocolate Lovers Chocolate Bar“ 85 proc. Kakavos, du trečdaliai baro sudarytų vieną porciją.)

Kaip pasirinkti sveikiausią ir etiškai pagamintą šokolado batonėlį

Gerai, kad dabar, kai jūs žinote, kodėl tamsus šokoladas verta didelę sumą jūsų sandėliuke (ir stalui, ir šaldikliui), čia yra keli kriterijai, kuriuos reikia pastebėti etiketėje, prieš pridedant daiktą prie savo krepšelio.

1. Kakavos procentas bare:Kai esate maisto prekių parduotuvėje, ieškokite tamsaus šokolado, kuris yra bent 60 procentų kakavos. Kuo didesnis procentas, tuo daugiau flavonoidų “, - sako Gyimahas.
2. Cukraus kiekis: Paprastai tariant, kokybiškame tamsaus šokolado batonėlyje nebus labai daug cukraus. (Tiesą sakant, 100 procentų tamsaus šokolado iš viso nebus.) Nors kiek norėtum cukraus savo baruose priklauso nuo to, kiek kartumo jums patinka savo paletėje, paprastai turėtumėte ieškoti rinkinių, kuriuose yra mažiau nei penki gramai pridėto cukraus vienoje porcijoje. (Amerikos širdies asociacija rekomenduoja apriboti pridėto cukraus suvartojimą į maždaug 25 gramus per dieną.)
3. Sudedamosios dalys bare: Los Andžele įsikūrusi „Diettian Kelly Plowe“, RD, pataria suskaičiuoti jūsų šokolado juostos ingredientus. Idealiu atveju turėtų būti tik keli, įskaitant kakavos pupeles, kakavos sviestą ir cukrų. Idealiu atveju kakavos pupelės visada turėtų būti įtrauktos į sąrašą Pirmas.
4. Bendrovės klimato praktika: „Man papildomas čekių ženklas yra tai, jei šokoladą gamina prekės ženklas, palaikantis regeneracinį, klimato teigiamą ūkininkavimą, kad jis būtų tvaresnis pasirinkimas“,-sako Plūgas. Vienas iš būdų nustatyti juostos draugiškumą aplinkai yra „klimato neutralios“ etiketės ieškojimas, kuris rodo, kad prekės ženklas siekia tam tikru būdu sumažinti arba kompensuoti savo anglies išmetimą. („Rainforest Alliance“ antspaudas taip pat verta atkreipti dėmesį.) Be to, eikite į prekės ženklo svetainę, atlikite savo tyrimus ir iš ten priimkite išsilavinusį sprendimą.
5. Prekės ženklo gamybos praktika: Norėdami įsitikinti, kad perkate etiškai gaunamą šokolado juostą, ieškokite „Sąžiningos prekybos sertifikuotos“ antspaudo, kuris rodo, kad produktas atitiko įvairius socialinius, ekonominius ir aplinkos apsaugos standartus. Taip pat atlikite deramą patikrinimą ir eikite į prekės ženklo svetainę, kad skaitytumėte apie tai, iš kur jos kakavos pupelės yra ir jei ji netgi gali įsigyti savo pupelių. Taip pat verta paminėti, kad tvarų, etinės praktikos naudojimo barai kainuos daugiau pinigų, nei, tarkime, „Snickers“ bare.

10 šokolado batonėlių, kuriuos mėgsta dietologai ir šokolado entuziastai

1. „Alter Eco Super Blackout“ (90 procentų kakavos), 40 USD už 12 paketų

Mėgstamiausias „Ploughe's“, šis 90 procentų tamsus šokoladas yra sąžininga prekyba, ekologiška ir auginama dinamiškais agroforestry metodais, kurie pirmiausia apima aplinką.

Apsipirk dabar: „Alter Eco Super Blackout“ (90 procentų kakavos), 40 USD už 12 paketų

2. „Lindt Excellence Dark Chocolate“ (70 procentų), 4 USD

Jei peržiūrite vaistinės praėjimą, Lindt yra pasirinktas Gyimah šokoladas. Bendrovė turi patikimą tvarumo pasižadėjimą, įskaitant ūkininkavimo programą, kuri seka kakavos pupeles, kad šis prekės ženklas galėtų paremti ūkininkus vietos lygiu.

Apsipirk dabar: „Lindt Excellence“ 70 procentų šokolado, 4 USD

3. „Hu Chocolate Variety Pack“ (skiriasi), 45 USD už 8 pakuotę

Šioje tamsaus šokolado veislės pakuotėje yra skonis kiekvienai nuotaikai, įskaitant migdolų sviestą, mėtos mėtos, quinoa ir dar daugiau. Šis 8 paketas pateks į geresnę žiemos dalį ir galėsite gerai jaustis, iš kur atsiranda jo ingredientai.

Apsipirk dabar: „Hu Chocolate Variety Pack“, 45 USD už 8 pakuotę

4. „Tony's Chocolely Dark Chocolate“ (70 procentų), 5 USD

Vienas „Amazon“ apžvalgininkas paskelbia šį šokoladą „pakankamai gerai, kad nebendrautų“, ir aš manau, kad tai yra gana pasakojama. „Tony's“ taip pat yra sąžininga prekyba ir „B Corp“ sertifikuota, o įnoringa pakuotė daro ją apgalvota dovana visiems, kurie gyvenime galėtų panaudoti šiek tiek papildomo saldumo savo gyvenime.

Apsipirk dabar: „Tony's Chocolely 70 procentų“ tamsus šokoladas, 5 USD

5. „Theo Organic Pure Dark“ (85 procentai), 4 USD

„Theo“ sąžiningas prekybos šokoladas yra tiesus ir skanus.

Apsipirk dabar: „Theo Organic Pure Dark“, 4 USD

6. TCHO 70 procentų tamsaus šokolado, 56 USD už 12 pakuočių

„Tcho“ tamsus šokoladas ateina į Ganą ir yra vienas kilęs (tai reiškia, kad kakavos pupelės yra iš vienos konkrečios vietos, o ne keli).

Apsipirk dabar: TCHO 70 procentų tamsaus šokolado, 56 USD už 12 pakuočių

7. „Raaka“ skrudintas tamsus šokoladas (100 procentų), 6 USD

„Raaka“ nuotraukoms paruošta pakuotė nėra viskas, kas pastebima prekės ženkle. Su nuliniais gramais pridėto cukraus ir tik du ingredientai (organinės kakavos pupelės ir organinis kakavos sviestas), ši juosta yra papildoma mylia, kad būtų kokybiškas produktas.

Apsipirk dabar: „Raaka“ skrudintas tamsus šokoladas (100 procentų), 6 USD

8. „Amano Artisan Chocolate“ (70 procentų), 8 USD

Šioje šokolado juostoje naudojamos kakavos pupelės suteikia razino, citrusinių vaisių ir aviečių skonį. „Amano Artisan“ laimėjo kelis šokolado apdovanojimus ... ir aš buvau šiandien, kai sužinojau, kad jie turi „Grammies for Dark Chocolate“.

Apsipirk dabar: „Amano Artisan Chocolate“ (70 procentų), 8 USD

9. „Taza Wicked Dark Chocolate“ su imbieru (95 proc.), 45 USD už 10 pakuočių

Imbieras ir šokoladas gali atrodyti keista pora, tačiau jūs persigalvosite, kai tai paragausite. Su penkiais gramais pridėto cukraus ir vaisių puokštė, ši juosta nenuvilia.

Apsipirk dabar: „Taza Wicked Dark Chocolate“ su imbieru (95 proc.), 45 USD už 10 pakuočių

10. Nerealūs tamsaus šokolado migdolų sviesto puodeliai, 32 USD už 6 pakuotę

Riešutų sviesto-šokolado bendradarbiavimui „Unreal“ jus uždengė. Prekės ženklo sąžiningas prekybos šokoladas derinamas su migdolų sviestu, kad būtų nauja nesenstančio skonio duetu.

Apsipirk dabar: Nerealūs tamsaus šokolado migdolų sviesto puodeliai, 32 USD už 6 pakuotę

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.