Paimkite savo treniruotę į kitą lygį, pavyzdžiui, Julianne Hough su (šokio) kardio pertrauka

Julianne Hough ir jos vyras Brooksas Laichas iš esmės yra didžiausia treniruočių galios pora: jis yra profesionalus ledo ritulio žaidėja, ji yra šokių žvaigždė. Be to, kad yra garsūs sportininkai, kurie yra ekspertai, kaip ir formuoja save, jie taip pat turi „Yin-and-yang“ prakaito-paskirstymo dinamiką, kuri sumažins jus iki „širdies akių“ jaustukų. Tiesiog pažvelkite į šį naujausią žvilgsnį į jų „All Business Meets“ mergaites, tiesiog nori linksmintis, kad būtų galima įrodyti.

Remiantis Hough „Instagram“ įrašu, Laich jos paklausė, ar ji nori su juo treniruotės. Po to, kai ji sutiko su entuziastingu: „Taip, padarykime tai!"(Šokis) Aukštos jinks.

„Instagram“ vaizdo įrašas rodo Šokiai su žvaigždėmis teisėjas gauna žemyn Už vyro nugaros, kai jis pritūpė tai, kas, atrodo, yra 135 svarai, įskaitant juostą. „Hough“ ekspromtu šokių-cardio rutina apima laisvųjų stilių judesius, kuriuos matėte šokių aikštelėje klube (jei eisite į klubus su tokiais, pavyzdžiui, super talentingais šokėjais), pavyzdžiui, klubo ritinėliais ir grobio drožlėmis. Bet sunku praleisti, kokia nuostabi jos technika, taip pat, tie abs!

Hough nėra vienintelė garsenybė, kuriai patinka, kad jos širdis lenktyniauja per choreografiją: Jennifer Garner ir Jenna Dewan prisiekia ir šokio kardio. Taigi, nesvarbu, ar ji ir jos žvaigždės varomi tautiečiai sukelia jums prisiregistruoti į šokio kardio klasę, ar integruoti privalomą šokio pertrauką pusiaukelėje per jūsų bėgimo, nugaros ar svorio mokymo sesiją, ji negali pakenkti „Channel Hough“ laisvai nuotaikai „#Canthelpmyself #getDown #CardIObreak“ požiūris į savo sporto salės metu pridėti šiek tiek picos.

Jei ieškote vertingų šokių judesių, kad galėtumėte papildyti savo repertuarą, peržiūrėkite šį, kuris kiekvieną treniruotę paverčia vakarėliu ar eilėje Tracy Anderson's J.Lo įkvėpta kardio rutina.