Sekso ekspertai dalijasi 3 populiariausiais patarimais, kaip nustatyti tai, kas jums atrodo maloni

Na, padedant jai ir geriausi patarimai, kaip rasti daugiau malonumo, atsakymas yra taip.

3 patarimai, kaip rasti daugiau malonumo, pasak seksologo ir seksualumo doula

1. Raskite tai, kas tau jaučiasi gerai lauke seksualinės veiklos

Nepaisant to. Tačiau tai nebūtinai turi būti, teigia Whitney, kuris siūlo kai kurias sritis apsvarstyti, išskyrus seksualiai orientuotą veiklą.

Pirmiausia? Ji siūlo tikrinti jūsų drabužių spintą: „Ar dėvi drabužius, kurie jaučiasi gerai ant jūsų kūno, ar jie suvaržo? Ar jie jaučiasi grubūs?„Galbūt galite įtraukti daugiau daiktų, kurie jaustųsi švelniai ar lygiaverčiai, kad liečiasi ar atsipalaiduotų dėvėti.

Atskirai taip pat galite apsvarstyti patirtį, kuri verčia jaustis gerai, pavyzdžiui, keliauti, klausytis muzikos ar valgyti skanų dubenį makaronų. Whitney rekomenduoja paklausti savęs: kokie dalykai teikia jums džiaugsmą, kurie džiugina jūsų pojūčius, kurie padeda jūsų kūnui sušvelninti? Tada pradėkite ten.

2. Išsiaiškinkite, kaip jums patinka performatyvūs (ar nemėgsta) būti sekso metu

Seksualiniai veiksmai nebūtinai turi būti spektakliai, tačiau jie tikrai gali būti tokie, kol tai jums teikia papildomą malonumą, o ne tai, ką darai kažkieno labui.

„Eikite į tokią performatyvią kelionę, kokia norite būti, iki visų savo iškarpų, iki pakartotinio rinkimo, kaip ir ko norite“,-sako gerai. „Seksas yra toks galingas derybų, bendravimo ir sugebėjimo padaryti tai gerai, etapas, turi pulsavimo efektą.„Visų pirma, prioritetų teikimas savo malonumui gali padėti sukelti smalsumą ir pokalbius apie tai, kas jaučiasi gerai Viskas dalyvaujantys vakarėliai, tai yra svarbi bet kokios malonios patirties ingredientas.

3. Masturbacija

Nes iš esmės tai turi lytinių santykių su savimi, masturbacija yraGalinga galimybė visiškai ištirti savo kūną, o tai gali padėti atrasti naujas erogenines zonas, kurios taip pat gali sustiprinti jūsų bendrą malonumą. Anot Fine, yra ryšys tarp masturbacijos ir pasitenkinimo, kurį žmonės turi savo lytiniame gyvenime. Ir mokslas ją palaiko: 2022 m. Kovo mėn. Tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 12 000 Suomių.

Jei pastebite, kad didžiausia kliūtis tarp jūsų ir įprastos masturbacijos praktikos yra laikas tai padaryti, atminkite, kad malonumas yra jūsų pirmagimis teisus. Ir paprasčiausias būdas ten patekti yra paklausti savęs: „Ko man reikia šioje akimirkoje, kuri privers mano kūną jaustis gerai?- sako Whitney.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip rasti malonumą, taip pat apie tai, kaip gerai ir Whitney konceptualizuoja malonumo revoliuciją, klausykite Visas podcast'o epizodas čia.

Pasiruošęs prisijungti prie (podcast) pokalbio? Gerai+gerai, mes praleidžiame savo dienas kalbėdami ir mokydamiesi iš įdomiausių žmonių. Prisiregistruokite įsitikinti, kad nepraleidote epizodo!