Sekso ekspertai kartą ir visiems laikams dalijasi, ar santykiai be lyties gali būti sveiki

Vis dėlto, nors nėra universalios formulės, kiek sekso užtenka bet kuriems santykiams, kad išlaikytų sveiką garbės ženklelį, intymumo ekspertas su „Skyn“ prezervatyvais, Emily Morse, PhD unsvarbus, Kai kurie Seksas yra svarbus. „Neeksualiems žmonėms seksas ir intymumas yra klijai, palaikantys bet kokius santykius kartu. Nors tai gali būti per daug supaprastinantys dalykai, be sekso, jūs iš esmės esate tik kambario draugai.“

Kai libidos nesutampa

Problema gali kilti per kitaip sveikus santykius, jei kyla noro neatitikimas, DR. Morse priduria. Bet jei tai apibūdina jūsų situaciją, neišsižaisk: tu ne pirmoji pora. „Netinkami libidos ir (arba) susidomėjimas seksu yra visiškai normalūs. Neįmanoma visada būti tame pačiame puslapyje kaip jūsų partneris, todėl tam tikru momentu tai atsitinka beveik kiekvienam santykiams “, - sako DR. Morzė.

„Netinkami libidos ir (arba) susidomėjimas seksu yra visiškai normalūs. Neįmanoma visada būti tame pačiame puslapyje kaip jūsų partneris, todėl tam tikru momentu tai atsitinka beveik kiekvienam santykiams.--intimentų ekspertė Emily Morse, PhD

Už dr. Siūlomas Morse'o veiksmų planas, abi šalys būtų protinga suprasti tą lytinį potraukį ir susidomėjimą seksu, priklausomai nuo to, kas vyksta gyvenime. Tuomet, kadangi tam tikri vaistai, gyvenimo būdo pasirinkimas ir sveikatos sutrikimai gali paveikti libido, ji siūlo atrajoti, ar yra galimas išorinė priežastis (ir tada skambinti jūsų dokumentui, jei manote, kad gali būti). Daugelis priežasčių gali paaiškinti, kodėl kažkas gali būti visai nesidomėjęs seksu, pavyzdžiui, serga lėtine liga, seksualinės traumos istorija, bendras pirmenybė nesusitikimui su lytimi. kitų veiksnių skaičius.

Bendravimas yra svarbiausia

„Kartais kažkas nuolat nesidomi seksu, o kartais tai gali būti laikina“, - DR. McDevitt sako. Bet nesvarbu, kuri stovykla tiksliausiai apibūdina jūsų situaciją, bendravimas yra svarbiausia, nes kai vienas ar abiejų partnerių poreikiai nėra patenkinti ar patenkinti.

„Be bendravimo, atmetimo, vienatvės ir nusivylimo jausmai gali sukurti, o paskui sukelti pasipiktinimą ir pyktį“, - sako dr. DR. Morzė. „Kai abu partneriai yra seksualiai patenkinti, tai užima tik apie 10 procentų santykių dėmesio, tačiau kai nesate tame pačiame puslapyje, tai tampa 90 procentų santykių iššūkių.„Iki šiol ji perspėja, kad nelaimingumas dėl lytinio gyvenimo gali išsilieti į likusius santykius, todėl sunku pasiekti sveiką partnerystę. Niekada nėra bloga idėja ieškoti poros patarėjo ar sekso terapeuto, kuris galėtų padėti palengvinti jūsų komfortą, kalbant apie tuos pokalbius, sako DR. McDevitt.

Nors priežasčių gausu paaiškinti pasikeitusį ar mažinantį susidomėjimą seksu, DR. McDevitt sako, kad kartais sekso nebuvimas yra simptominis, kad nebebus įsimylėjęs ar kad santykiai bus tokie tokie tokie, kaip seniai pamirštas tamponas. „Ar vienas partneris sulaiko seksą, kad už ką nors nubaustų kitą partnerį? Ar sekso trūkumas naudojamas manipuliuoti?„Iš esmės tai yra vienas dalykas, kad partneris laikinai nesidomėtų.

Apsvarstykite galimybę išplėsti savo sekso apibrėžimą

Be to, išplėsti sekso apibrėžimą gali padėti santykiams išlikti sveikiems, kai sekso nėra daug, sako DR. McDevitt. „Man patinka priminti žmonėms, kad yra šimtai ir tūkstančiai būdų, kaip seksas ir skverbimasis seksas yra tik vienas iš tų būdų. Mano apibrėžimas yra tas, kad jei tai intymi veikla, kurios nepadarytumėte su savo motina, ji gali būti kvalifikuota kaip seksas “, - sako ji. Šis proto rinkinio prekės ženklas daro tam tikrą spaudimą pasiekti kelionės tikslą ir leidžia geriau mėgautis kelione (Hiya, išankstinis žaidimas).

Galų gale, supratimas, kodėl jums atrodo, kad nėra daug sekso, gali padėti jums išsiaiškinti, kas vyksta po jūsų santykių paviršiu. Jei vienas ar abu partneriai nepatenkinti dažnumu, tačiau jūs abu įsipareigojote kompromisu ir bendravimu jaustis patenkintas tol, kol bus iškviestas bendravimas ir sąžiningumas.

Štai mintis: galbūt jūs neturite daug lytinių santykių, nes nesijaučiate, kad turite laiko planavimo seksą, kad išsaugotumėte savo santykių sveikatą. O gal jūs jau supratote, kad kalbant apie seksą, kokybė> kiekis.