Self-Healing Advocate Yasmine Cheyenne Wants You To Carry Your COVID Boundaries Into the Future

Nors kai kurios ribos turi būti griežtas pavyzdys, jei kas nors naudojasi kenksmingomis kalbos ribomis, yra minkštos ir priklauso nuo dialogo. „Galite apsisaugoti ir vertinti save, kartu vertindami kitų žmonių ribas. Kai pradedame sakyti „ne“, tai įdomu. Kaip ne. „Ne, ne, nope, nope. Aš nenoriu daryti nė vieno iš tų dalykų.„Ir galiausiai tai yra:„ O, taip, čia yra ir kitų žmonių, turinčių savo ribas “, - sako ji.

Ribos yra nuolatinis šokis, kai įvairūs personažai juda per mūsų gyvenimą. Ir, žinoma, kai žmonės nutraukia mūsų ribas, yra tendencija papasakoti savo ketinimus į ką nors kenksmingo ar nemandagaus. Pavyzdžiui, "šis asmuo paprašė manęs dirbti su„ Project Pro Bono “, ir aš nusipelniau sumokėti.„Cheyenne sako, kad nepamirškite stebėti tokio tipo reakcijų. „Kai mes einame išoriniu, mes pradedame pulti ir pradedame projektuoti“, - sako ji. „Kai mes einame viduje, prisimename, kad jie nežino mūsų ribos, ir turime galimybę atsakyti į savo ribą."

Tokiu būdu mes nepabloginame pažeidimo, sukraudami netiesą stroyline ant jo; Mes tiesiog nustatome ribą ir judame toliau. „Kai artėjame prie ribų iš [ramybės vietos], mes nekaltiname žmonių ar projektuojame jų dalykų, kurių jie nebūtų žinoję, ir mes primename sau, kad galime įgyvendinti savo ribą bet kada, kai mums reikia“, - sako Cheyenne'as “, - sako Cheyenne.

Tęsdamas mokamą darbo pavyzdį, tokio tipo konvojus gali sudaryti sakymas: „Ei, aš vertinu, kad galvojate apie mane, bet šiuo metu naudoju tik mokamas galimybes.„Tokiu būdu jūs paruošiate būsimus santykius su šiuo asmeniu, kuris pagerbia jūsų ribas ir kviečia juos įkurti savo. (Tai lygiai kaip Padėkos diena 2021 m., Teisingai?)

Apskritai, jūsų ribos bus sklandžios, nuolat tobulinamos ir kalioniškesnės kai kuriems žmonėms nei kitiems. Bet kalbėti apie juos niekada nėra „blogo“ dalykas. Tiesą sakant, tai gali padėti gilintis į jūsų santykius. Kaip pastaruosius kelerius metus mus mokė: sveikata ir gerovė yra brangūs ištekliai, o mūsų ribų apsauga yra gilus ir esminis gydymo veiksmas.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.