Tyrimai patvirtina, kad virtualūs kameros susitikimai yra labiau varginantys nei kameros, kodėl

Išanalizavę daugiau nei 1 400 tų dienos pabaigos apklausų, tyrėjai nustatė, kad fotoaparato laikymas iš minėtų susitikimų.

Kodėl vaizdo skambučiai su kamera yra ypač varginanti, ir kodėl tai svarbu:

Šios išvados, rodančios nepriklausomą fotoaparato vaidmenį vaizdo konferencijos nuovargyje, atspindi bendrą „stebimo“ spaudimą būti ekranu. Šis spaudimas, savo ruožtu, „padidina poreikį valdyti įspūdžius ir nukreipia dėmesį į vidų, sukelia nuovargį“, - rašo tyrimo autoriai. Iš esmės stresas, susijęs su savęs pristatymu (ar aš atrodau paruoštas kamerai? Yra mano fono profesionalas? Yra vaikai ir naminiai gyvūnai?) Tikėtina, kad vaidina svarbą vaidmenį, kodėl vaizdo skambučiai su fotoaparatu yra ypač išsekę.

Verta paminėti, kad nors šis tyrimas tik išbandė fotoaparato scenarijų, kai buvo matytas ir Matydamas save, įmanoma, kad išjungdami fotoaparato saviapakite. Beje, artimas ir invazinis fotoaparato, žvelgiančio į jūsų namus ar kitą asmeninę erdvę, pobūdis (o ne įmonės remiama biuro erdvė, kuri neparodo jūsų asmeninių daiktų fone) teoriškai galėtų teoriškai vis tiek sukelti didesnį nuovargį nei visiškai išjungta kamera.

„Tie, kurie turėjo fotoaparatų mažiau nei tie, kurie nenaudoja kamerų. Tai atspindi įprastą išmintį, kad kameros privalo dalyvauti virtualiuose susitikimuose.“-Allison s. Gabrielius, PhD

Be nuovargio patirties, tyrimo rezultatai taip pat parodė kompromituojamų rezultatų potencialą: tyrėjai nustatė, kad aukštesni nuovargio įvertinimai tarp tų, kurie kameras laikė koreliuojant su mažesniais praneštų įsitraukimo ir dalyvavimo balsu lygmenimis. „Taigi iš tikrųjų tie, kurie turėjo fotoaparatų, galėjo dalyvauti mažiau nei tie, kurie nenaudoja kamerų. Tai atspindi įprastą išmintį, kad kameros privalo dalyvauti virtualiuose susitikimuose “, - Allison S. Gabrielis, PhD, pagrindinis tyrimo autorius ir Arizonos universiteto Ellerio universiteto vadybos koledžo vadybos bei organizacijų profesorius, pasakojo Mokslas kasdien.

O nuovargio smaigalys buvo didžiausias tų dalyvių kameroje, kurie, kaip ir nauji darbuotojai. Dėl to.

Tuo tikslu, jei jūsų darbo vietoje yra tam tikro fotoaparato lankstumo, gali būti verta ja pasinaudoti ir išstumti fotoaparatą tam tikriems susitikimams (nesvarbu, ar patenkate į vieną iš aukščiau paminėtų grupių, ar ne). Ir jei šiuo metu nėra daug lankstumo, kai kalbama apie fotoaparato posėdžius, apsvarstykite galimybę pasidalyti šiais rezultatais su savo vadybininku, kuris gali pakeisti tam tikrą politiką, kad padėtų puoselėti tiek darbuotojų sveikatą, tiek įsitraukimą.

Jei tu padaryti Galų gale reikia išlaikyti savo fotoaparatą daugumai ar visuose jūsų susitikimuose, tačiau apsvarstykite šias išvadas, kad galėtumėte praktikuoti papildomą mastelio keitimo nuovargio prievartą (pvz., Nulio jūsų savybės, kurios jums patinka ekrane). Tarp susitikimų atsigauna, pavyzdžiui, pasivaikščioti po pietų, praktikuoti paprastą kvėpavimo nustatymą ar alaus daryklą pakartotinai eneraline žolelių arbata. Nesvarbu.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.