Tikras pokalbis, koks sveikas yra rožinis vynas?

Tūkstantmečių apsėstas (gerai, Visi Atrodo. Per pastaruosius kelerius metus rožinis gėrimas iš retkarčiais pasirodė „Instagram“ į nuolatinį armatūrą socialinėje žiniasklaidoje ir IRL. „Rosé Deodorant“, „Rosé Candy“ ir „Rosé Popsicles“ yra visi tikri dalykai, kurie egzistuoja 2017 m. (Ir tai neliečiant „Frozé“).

Atsižvelgiant į tai, kad rožinis vynas yra populiaresnis nei bet kada anksčiau, pats laikas užduoti klausimą: kai kalbama?

„Rosė yra sveikesnė už baltąjį vyną, tačiau raudona ir oranžinė - daugiau antioksidantų“, - sako dietologė Lisa Kilgour, RHN. Ir daugiau WOMP WOMP Naujienos: „Rosé“ taip pat reikalauja daug sulfitų pagalbos.

Bet ar tai reiškia, kad jūs turėtumėte pakeisti savo „Rosé visą dieną“ mantrą į „Rosé kiekvieną kartą nuo karto“?

Štai ką reikia žinoti apie tai, kurie vynai yra sveiki ir kur tinka rožė.

Geriausias vyno tipas yra…

Raudonajame vyne yra daugiausia bet kokio tipo vyno antioksidantų širdyje. „Vynuogių oda yra ten, kur gyvena antioksidantai“, - sako Kilgouras. „Raudoname vyne odos praleidžia daugiausiai laiko su sultimis, suteikdamos jų gerumą."

Tamsūs derliai taip pat apima resveratrolą, super antioksidantą, kurį galbūt pastebėjote ant odos priežiūros etikečių. „Tyrimai nustatė, kad„ Red-Wine “gėrėjai gyvena ilgiau, o tai gali būti iš resveratrolio“,-sako Kilgouras. Mokslas, be abejo, yra susijęs su šiuo: 2014 m. Tyrimas iš Johns Hopkins universiteto medicinos mokyklos nerado jokio ryšio tarp junginio ir mirtingumo, tačiau kiti tyrėjai pabrėžia, kad žadantys pelių tyrimai rodo, kad resveratrolis gali išlaikyti jūsų protą ir raumenis stiprų senatvėje. Atrodo, kad gerti, er, testai yra tvarkingi.

Nepamirškite apie oranžinį vyną

Nors šis saulėlydžio atspalvis nesulaukė tiek „Instagram“, kiek pastelinio rožinio pusbrolio, oranžinis vynas iš tikrųjų yra kupinas naudos sveikatai. Panašiai kaip raudonasis vynas, oda vynuogėmis lieka daug ilgiau nei kuriant baltą ar rožę, tai reiškia, kad ji yra pilna antioksidantų.

„Tiek raudonas, tiek oranžinis vynas yra gana grynas, prie jų pridedama tik nedidelis sieros kiekis, o tai yra tai, kam daugelis žmonių yra jautrūs“, - priduria Kilgouras. „Tai natūralūs taninai, kurie stabilizuoja šiuos vynus.“

Pasirinkite rožę, o ne baltą vyną

„Sauvignon Blanc Spritzer“ gali būti mažiausiai tikėtina, kad dažys jūsų mėgstamą vasaros pamainą (arba dantis), tačiau kai kalbama apie sveikatą, baltojo vyno laipsnis trunka paskutinį kartą. Kadangi dauguma veislių yra padaryta be daug kontaktų su vynuogių oda, joms trūksta antioksidantų, esančių kituose Vino šeimos nariuose. Baltieji vynai taip pat neseniai buvo susieti su odos uždegimo problemomis, tokiomis kaip „Rosacea“, tuo tarpu geroviniams, kuriems yra aiškesnių daiktų.

Jei, atrodo, negalite mesti savo „Chardonnay“ įpročio, tai ne viskas blogai: Kilgour sako, kad gerti raudoną arba Baltasis vynas gali atsisakyti demencijos ir Alzheimerio ligos. Ir jei tai yra ta rožinė gyvenimo perspektyva.

Pergalvokite savo rožinę apsėstą? Yra daugybė kitų sveikų kokteilių!) arbūzų mulas.