Įrodytas saldžiųjų bulvių skrebučiai yra naujas avokado skrebučiai

Sveiki atvykę į „Well Bone“, „Well+Good“ rimtai skanus maistas (ir gerkite!) Vaizdo įrašų serija, kurioje pateikiami lengvai sveiki receptai iš „The Wellness Scene Buzzest“ virėjų, dietologų ir „Instagram Foodies“.

Jei esate „Instagram“, tikriausiai pastebėjote, kad visame jūsų sklaidos kanale pasirodė naujos rūšies skrebučiai: saldžiųjų bulvių rūšis.

Taip, duona liko visiškai iš lygties šiame šurmulio priešpiečiuose, iškart padidinant mitybos koeficientą mažo glikemijos daržove, supakuotoje kalio ir vitamino C.

Ir nepamirškime WOW faktoriaus: kreminio vanilinio Siggi jogurto, kuris suteikia „Genius Flavor Combo“, ką tik saldų, antspaudą. (Jau nekalbant.)

Jei manote, kad tai skamba keistai, „Cookbook“ autorė Sara Forte (iš daigos virtuvės šlovės) pateikia nepriekaištingą receptą, kuris padarys jus tikinčiaisiais traškiais obuoliais, smulkintais graikiniais riešutais ir žiupsnelį jūros druskos Būkite „grammedis“ (ir valgyti).

Peržiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą, kad gautumėte visą efektą, ir slinkite žemyn, ar nėra naujo saldžiųjų bulvių skrebučio recepto.

Cinamonas + paprika saldžiųjų bulvių skrebučiai su vanilės Siggi jogurtu

Tarnauja 2

Pastabos
Pabandykite pradėti nuo saldžiosios bulvės, kuri yra pastovus plotis-tai yra tolygus skrebučius.

Ingridientai
Saldžiųjų bulvių skrebučiai
1 saldžioji bulvė
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
1/4 šaukštelio paprikos
1/2 šaukštelio cinamono
1/4 šaukštelio jūros druskos ir dar daugiau

Paplarba
Vanilės Siggi jogurtas
Skrudinta graikinių riešutų gabalėliai
„Apple“ griežinėliai

Nurodymai
1. Bulvę supjaustykite į 1/4 colių griežinėlius, išilgai.

2. Mažame ramekinyje kartu sumaišykite aliejų, papriką, cinamoną ir jūros druską. Nuvalykite jį iš abiejų saldžiųjų bulvių griežinėlių pusių.

3. Skrudinta duona (vertikalioje skrudintuve arba skrudintuvo krosnyje) maždaug 7–10 minučių, kol auksinė ruda ir tiesiog suminkštės (bet vis tiek laikydami formą).

4. Su skrebučiais ant lėkštės, papuoškite dosniu vanilės Siggi jogurto, skrudintų graikinių riešutų, obuolių griežinėlių ir dar vienos druskos pabarstymo druskos.

Mylėk? Peržiūrėkite daugiau pusryčių įkvėpimo čia.

Bendradarbiaudamas su „Siggi“