Planko kėlikliai suteikia jums dienos širdies ir pagrindinės jėgos dozę tuo pačiu metu

Pratybą ji vadina vienu iš savo „mėgstamiausių„ Go-ToS ““, tačiau pažymi, kad yra keletas bendrų klaidų, kurias ji mato, kad žmonės, kurie neleidžia jiems išnaudoti visas galimybes, išnaudoja judesius. „Dažnai pamatysiu, kad pečiai, per dideli klubai ar žmonės šokinėja per garsiai ir jėga“,-sako ji. Norėdami sužinoti, kaip tai padaryti teisingai, peržiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą ir pasiruoškite deklaruoti šį vieną iš jūsų naujų mėgstamiausių GO-TO taip pat.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.