Nauji tyrimai rodo, kad nesate vienas, jei jums sunku miegoti senstant

Nauji tyrimai rodo, kad nesate vienas, jei jums sunku miegoti senstant

Atlikite „Naktinės pamainos“ režimus elektronikoje tikrai padeda geriau miegoti? Taip pat štai kaip jūsų kūno rengybos stebėjimo priemonė gali sukelti naują miego sutrikimą.