Nervingi skrajutės turėtų * visada * supakuoti tai į nešiojimą (užuomina tai nėra vaistai)

Net labiausiai patyrusiems skrajutėms važiavimai lėktuvais paprastai nesukelia dauguma atpalaiduojanti ar maloni patirtis. Sėdimos vietos yra ankštos, o dažnai skaudžiai raumenys, nebent jūs supakavote teniso rutulį, tai yra ir šansai yra stiprūs, kad jūs įstrigsite vidurinėje sėdynėje šalia kalbingo ar sergančio keleivio. Kitas nelaimingas, tačiau beveik neišvengiamas jūsų kitaip atkūrimo kelionės į Balyje aspektas? Turbulencija, dar žinoma kaip pagrindinė priežastis, dėl kurios net patys pasitikintys reaktyviniai lėktuvai jaučiasi nervingi. Tačiau yra lengvas įsilaužimas į save, kai tie nematomi ore iškilimai jus nuveda į nerimą, o viskas, ko jums reikia, yra rašiklis ir popierius.

Kai turbulencija smogia ir jūsų stresas ir nerimas pradeda kilti, ištraukite rašiklį ir popierių bei vėl ir vėl praktikuokite savo vardą ir vėl su savo nedominantine ranka, kad atitrauktų save, kad atitrauktų save, kad atitrauktų save.

Kai turbulencija pataiko ir jūsų stresas ir nerimas pradeda kilti, ištraukite rašiklį ir popierių bei vėl ir vėl rašykite savo vardą su savo nedominantine ranka. Kapitonas Ronas Nielsonas, kuris 40 metų buvo pilotas, sakė apie Šiandien šou Tai, kad rašymas su jūsų nedominantine ranka verčia jūsų smegenis sutelkti dėmesį į paprastą, bet dėmesio reikalaujančią užduotį, kuri gali atitraukti jus nuo panikos jausmo, kurį sukėlė lėktuvo drebėjimas.

Jei tai neveikia, arba jei nesate toks silpnas, koks norėtumėte. Ir, žinoma, prieš įlipdami į lėktuvą įsitikinkite, kad supakavote savo protą.

Nežinote, kur eiti? Tai yra geriausios sveikatingumo kelionės tikslai JAV ir geriausios vietos, kur norite, jei norite nardyti nardymą.