Reikia priežasties pakelti svorius? Pumpuojanti geležis gali sumažinti ankstyvosios mirties riziką beveik perpus

Reikia priežasties pakelti svorius? Pumpuojanti geležis gali sumažinti ankstyvosios mirties riziką beveik perpus

Štai kodėl viena moteris nuvyko į biblioteką, o ne sporto salę, kad išmoktų pakelti svorius ir kodėl jėgos treniruotės yra vienas geriausių pratimų, jei vykdote „Keto“ dietą.