Mano mėgstamiausias žaliųjų sulčių receptas Ariane Hundt

Ariane Hundt yra „Super iššūkio“ (ir neįtikėtinai vaizdinga) Bruklino tilto įkrovos stovyklos treniruotės įkūrėja, taip pat mėnesio trukmės „Slim & Strong“ programa. Kad jos ištvermė būtų tokia. Tačiau jos pūlinga dietologė mėgsta retkarčiais žalias sultis, pagamintas iš kopūstų, agurkų, petražolių, imbiero ir burokėlių.

„Kale apkrautos maistinės medžiagos, agurkas yra natūralus diuretikas ir padeda išlaikyti kraujo pH lygį normalų ir neutralizuoja rūgštingumą. Imbieras puikiai tinka virškinimo problemoms, o burokėliai gydo kepenis, mažesnį kraujospūdį ir pusiausvyrą cholesterolio kiekis “, - sako ji.

Štai Hundto sveikas ir paprastas sulčiaspaudės receptas. -Melisse Gelula

Žalias nokautas

Pusė krūvos kopūstų (ar daugiau)
1 agurkas
1 burokėlis
saujelė petražolių
1-2 šaukštas imbiero

Sultys ir mėgaukitės!

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite www.BrooklynbridgeBootcamp.com