Megan Rapinoe dalijasi savo laimėta maisto filosofija, kuri palaiko jos energiją lauke ir lauke

„Pietums aš arba turiu sumuštinį ir salotas, arba grūdų dubenį su saldžiomis bulvėmis ir farro“, - sako Rapinoe. Vėliau ji sako, kad mėgsta turėti baltymų batonėlį arba sulčių sulčių presą kaip užkandį. Kai vakarienė sukasi aplink, Rapinoe sako, kad paprastai turi vištieną arba žuvį, angliavandenių ir saldžių bulvių yra viena iš jos, ir didelė daržovių porcija.

„Nebent mes išeisime, tada tai nemokama“,-priduria ji. Visa sveikos pusiausvyros dalis, tiesa?

Kalbant apie sveiką mitybą, čia yra intuityvus valgymas. Ir tai yra tai, ką registruotas dietologas valgo vakarienei.