Pusryčiaudami su šia nuoširdžiu pusryčių sausainių keptuve pateikite deserto dėklą

Kas dar ėmė savo saldų dantį už švelnių pusryčių naudai? Jokio įžeidimo jūsų standartinei avižinei dribsniui, tačiau nėra jokios priežasties pusryčiams laimėti nuobodžiausią dienos patiekalą.

Atėjo laikas sustiprinti dalykus, būtent tai, ką maisto tinklaraštininkė ir receptų kūrėja Marie Reginato padarė mūsų naujausiame „Well+Good Retreat“ su svajingu desertu virtusiomis pusryčių uogomis ir „Tahini“ sausainių keptuvėmis.

„Šio recepto įkvėpimas kilo iš mano labai reiklios saldžių dantų“, - sako Reginato. „Vis dėlto aš norėjau sukurti nuoširdų pusryčių sausainį, kuris vietoj to naudoja šviežias vasaros uogas ir sultingas„ Medjool “datas, kad pridėtų saldumo popsų su kiekvienu kąsniu."

Recepte reikalaujama ypač kreminio tikro pieno, todėl „Reginato“, kuris yra jautrus pienui. „Tai tikras pieno pienas, tik be laktozės“, - aiškina Reginato. Be to, visas „Shebang“ nereikia daug laiko, todėl laikykite tai ryto nulaužimu. „Tai gražus receptas, kuris taip gerai sulaiko per savaitę, kuri."

Peržiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą, kad pamatytumėte, kaip šis slapukų keptuvės receptas atgyja, ir peržiūrėkite žemiau pateiktas žingsnis po žingsnio instrukcijas.

Nuoširdi uogų ir tahini sviesto pusryčių sausainių keptuvė

Išeiga: 2 porcijos

Ingridientai
2½ puodeliai avižų miltų
1¼ Puodeliai suvyniojo avižas
1 šaukštelis jūros druskos
2 šaukšteliai maltas cinamonas
½ puodelis tahini arba žemės riešutų sviestas
2 šaukštai ištirpo ghee, taip pat papildomai, kad būtų galima sutepti keptuvę
½ puodelis lakto pieno
2 šaukšteliai vanilės ekstraktas
½ puodelis gryno klevų sirupo
1 puodelis šviežios uogos ir 1/4 puodelio, skirto užpildyti
1¼ taurės „Medjool“ datos, duodos ir grubiai susmulkinta į mažus gabalėlius

1. Pradėkite iš anksto pašildydami orkaitę iki 350 ° F. Vidutinio dydžio maišymo dubenyje sumaišykite sausus ingredientus-ARAT miltus, avižas, jūros druską ir cinamoną.

2. Atskirame dubenyje išplakite visus šlapius ingredientus-tahini, ghee, laktaD, vanilę ir klevą. Lėtai sumaišykite šlapius ingredientus į sausą ir gerai išmaišykite.

3. Naudodami mentelę, švelniai sulankstykite uogose ir „Medjool“ datas. Laikykitės sulankstymo, kol uogos ir datos bus gerai sujungtos.

4. Supilkite mišinį į tepalą, išklotą 12 colių keptuvę. Tešlą tvirtai paspauskite į keptuvę, sukurdami vieną didelį tankų sausainį.

5. Suspauskite viršutinę viršutinę dalį su likusiomis uogomis ir įkiškite ją į orkaitę, kad virtumėte 22–24 minutes arba tol, kol viršuje bus traški ir auksinė ruda. Atvėsus, supjaustykite griežinėliais ir mėgaukitės!

Bendradarbiaudami su „LacTAID®“