„Maca“ miltelių receptai, kurie šį supermaistą padarys dar skanesnį

Ingridientai
1 puodelis nesaldintas riešutų pienas
1/2 puodelio vandens
1 šaukštas žalių kakavos miltelių
1 šaukštelis maka miltelių
Cinamono pabarstytas
1/4 šaukštelio neapdoroto medaus

Sumaišykite visus ingredientus ir patiekite šiltą.

Amanda Chantal Bacon maitinimasis už magnatą

„MACA padeda kūnui prisitaikyti prie streso, priešingai neigiamas įtampos ir nerimo poveikis, tuo pačiu tonizuodama ir padidindama endokrininę sistemą“, - sako Amanda Chantal Bacon, Los Andželo populiariosios Mėnulio sulčių įkūrėja. „Tai taip pat tiekia gausų energiją, psichinę ištvermę, hormoninę pusiausvyrą, patobulintą libido ir padidėjusią nuotaiką.„Ji tai naudoja visą laiką: supjaustydama šaukštą į pieną (pavyzdžiui, žemiau), arbatas, saldumynus, sultis, pudrus, grūdus ir ledus. „Maka riešutų ir sudėtingas karamelės skonis papildo kitus vaistinius maisto produktus ir žoleles“, - pažymi ji.

Ingridientai
12 uncijų pavasario vanduo
2 šaukštai mėnulio sandėliuko migdolų sviesto
1 SCOOP Mėnulio sandėliuko vanilės grybų baltymai
1 šaukštas Mėnulio sandėliuko maka
1 šaukštelis mėnulio sandėliuko smegenų dulkės
1 lašas Stevia
1/2 šaukštelio mėnulio sandėliukas Mucuna Pruriens

20 sekundžių sumaišykite visus ingredientus į didelio galingumo trintuvą.

Alexandra Dawson bananų avokadas „ledai“

„Pagalvokite apie sviestą!„Raves in My Bowl“ tinklaraštininke Alexandra Dawson iš „Maca Powder“, kuri jai patinka dėl „šildančio, saldaus ir riešuto“, panašaus į salyklą panašaus skonio.„Kalbant apie poras:„ Maka geriausiai skonis su šiltesniais prieskoniais ir saldesniais skoniais, tokiais. Tai gerai tinka saldesniems kokteilio dubenėliams, nakvynės avižoms ir šiltesniems košės puodams, naminei granolai ir net blynų ir vaflių tešlai.„Kitaip tariant, tai stebėtinai universalus pusryčių stiprintuvas.

Ingridientai
1 vidutinis bananas, nuluptas ir užšaldytas
1/4 prinokęs avokadas, nulupta žievelė
1/2 puodelio šviežių špinatų arba kopūstų
1/2 šaukštelio žemės cinamono
1 šaukštelis žemės maka miltelių
5 ledo kubeliai
3/4 puodelio nesaldintas migdolų pienas

Visus ingredientus sudėkite į greitaeigį maišytuvą; Pradėkite nuo 1/2 puodelio migdolų pieno, tada maišant, palaipsniui įpilkite daugiau, kol kokteilis turi minkštųjų patiekalų ledų konsistenciją. Supilkite į mėgstamą dubenį ir pabarstykite mėgstamus patiekalus.

Trokšta daugiau supermaisto? Peržiūrėkite šias žvaigždžių receptų kolekcijas, kuriose vaidina ciberžolė, Miso ir-Surprise!-šokoladas.