Šie maisto produktai gali pažaboti uždegimą ir užkirsti kelią žarnyno ligoms, rodo tyrimai

Procesas, vadinamas autofagija. Vis dėlto gera žinia: Varviko universiteto JK tyrėjai sužinojo, kad tam tikri maisto produktai suaktyvina procesą, ne tik užkertant kelią uždegimui, bet. Taigi, kas yra sąraše?

„Natūralūs junginiai, turintys vaisių ir daržovių, tokių kaip granatai, raudonos vynuogės, kriaušės, grybai, lęšiai, sojos pupelės ir žali žirniai."-Ioannis Nezis, PhD

„Natūralūs junginiai, esantys vaisiuose ir daržovėse, tokiuose kaip granatai, raudonos vynuogės, kriaušės, grybai, lęšiai, sojos pupelės ir žalieji žirniai, įrodyta, kad suaktyvina autofagiją“, - pranešime spaudai pranešime sakė pagrindinis studijų autorius Ioannis Nezis, daktaro laipsnyje. „Į mūsų racioną įtraukimas į mūsų racioną padėtų išvengti uždegimo ir palengvinti žarnyno ligų simptomus."

Pasak dr. Nezis, valgant tuos sveikus pasirinkimus. Taigi, atsargos: jūsų žarnos padėkos jums.

Štai kodėl moterys turi daugiau žarnyno problemų nei vyrai. Be to, jei jums įdomu, šie stebinantys maisto produktai gali būti priežastis, kodėl jūs išsipūtė.