La-lietus? Pažymėkite šį maršrutą, kaip ištirti sveikatingumo sceną kaip vietinė

W Holivudas

Jei norėtumėte apsistoti Holivudo širdyje, „W“ viešbutis yra tikriausiai geriausias sveikatos apsėstai sveikatai. Jame yra sporto salė, užpildyta naujausia įranga, „Bliss SPA“, ir dažnai rengia sveikatingumo renginius, tokius kaip pokalbiai ir kūno rengybos užsiėmimai, vadovaujami vietinių influencerių. Taip pat būsite greitas „Uber“ atokiau nuo Holivudo pėsčiųjų takų.

Keturi sezonai Los Andželas Beverli Hilse

Gerai, kad tai tiesus brangus, bet jei norite išsilieti į viešbutį, nenorite praleisti naujų „Four Seasons“ sveikatingumo kambarių, kuriuose yra „Peloton“, „Technogym“ ir „ALO“ kūno rengybos įranga; Cirkadinis ritmo apšvietimas; Vadovaujamos meditacijos; ir „Vegan Chef“ nepaprasto šefo Matthew Kenney kambario aptarnavimo meniu.

Geras maistas

SQIRL

Kartais sveikas reiškia gerti žaliąsias sultis ir valgyti kopūstus, o kitu metu tai reiškia, kad reikia leisti sau valgyti brioche skrebučius, sukrautus aukštai. (Pusiausvyra, amiritas?) Šiame mylimame „Silver Lake Brunch Spot“ meniu taip pat yra daugybė veganiškų ir be glitimo variantų tiems, kurie turi mitybos apribojimus.

Mielasis labas

Neabejojama, ar neskelbtini ingredientai gali slypėti grūdų dubenyse-šioje „Echo Park“ kavinėje, viskas yra vietinė, ekologiška ir pagaminta be glitimo, rafinuoto cukraus ar augalinio aliejaus. Ateikite priešpiečiams ir pasilikite per „Matcha“ ar „Grybų“ alaus, užpiltą supermaistais, tokiais kaip maka, kolageno baltymai ar MCT aliejus.

Gracias Madre

Šis Vakarų Holivudo perlas yra žinomas dėl savo augalinio meksikietiško maisto, tačiau, sąžiningai, kokteilių meniu yra ten, kur jis iš tikrųjų šviečia. Išbandykite vieną iš daugelio mezcal gurkšnių arba laikykite jį tradiciškai su ultragarso margaritų ąsotis.

Kryžkelė

Šefas Tal Ronnenas sukūrė po tampą scena Šiame silpnai apšviestoje „Melrose Avenue“ viešosios interneto taške, kur aktoriai, modeliai ir mados tinklaraštininkai nosį ruošiasi picoms ir neįmanomais mėsainiais į klasikinį roko garso takelį. O, ir aš paminėjau, kad viskas yra visiškai veganiška? (Sąžiningai, jūs to nežinotumėte žiūrėdami į meniu. Ir tai yra esmė.)

Geras prakaitas

Bunda

Norėdami gauti „Bona Fide La Booty“, sustokite prie šios naujos „Boutique Fitness Studio“, kuri skelbia „geresnio užpakalio namai“.„Dalį klasės dalį praleisite atlikdami pratimus ant laiptų meistro, o kita dalis, vykdanti grindų pratimus, naudodami slankiklius, pasipriešinimo juostas ir hantelius. Stenkitės ne šokiruoti, kaip greitai valanda skrenda.

Meilė joga

Su Venecijos ir Sidabrinio ežero vietomis „Love Yoga“ pritraukė keletą talentingiausių jaunų instruktorių mieste. Jėgos joga Tai ne tiki niūrūs, geros savijautos srautai, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas kūno atvėrimui ir jo energingiems kanalams. Erdvėje taip pat yra mėnulio apskritimai, jogos nidra meditacija ir reguliariai garso vonios.

Kelti tautą

Turite 30 minučių? Tai viskas, ko jums reikia norint prakaituoti šioje kulto fave studijoje, kurią sukūrė garsenybių treneris Jasonas Walshas. (Jo klientai yra Emma Stone ir Alison Brie-NBD.) „Super-High“ intensyvumo klasės pasižymi „Versaclimber“-laipiojimo mašina be veiksnių, kuri tuo pačiu metu veikia visas kūno raumenų grupes. Efektyvumas FTW!

Siena

Didžiausia „La Boutique Fitness Studio“ yra būtina apsilankyti ne todėl, kad tai yra rimtai glam. Klasė prasideda nuo 10 minučių pagrindinio darbo, pereina į 20 minučių didelio intensyvumo pasipriešinimo treniruotes ir baigiasi 30 minučių dviračių dviračiu (PRO TIP: Apsilankykite, kai ypač kenčiantis įkūrėjas Jasonas Wimberly moko.)

Geri laikai

Neperšaunamų atnaujinimo laboratorijos

„Bulleter“ įkūrėjas Dave'as Asprey'as sukūrė „Ultimate Biohackers“ „Shangri-La“ su savo „Santa Monica“ erdve, užpildyta pažangiausia įranga, skirta jūsų protui ir kūnui atnaujinti korinio lygio lygmenyje. Nepamirškite nepraleisti virtualios „Float Tank-A“ verpimo jutimo nepritekliaus kameros, skatinančios gilų atsipalaidavimą ir kūrybiškumą.

WMN erdvė

„Doula Paula Mallis“ sukūrė „Ultimate Ladies“ skirtą klubo namą, kuriame galite pasimėgauti savimi su seserijos puse. Sėskite į naują ar pilnatį moterų ratą, užsisakykite atkuriamąjį antakių sesiją ar holistinį veidą arba dalyvaukite ajurvedos konsultacijoje, kuriai vadovauja visi svarbiausių LA gydytojų, kuriems vadovauja.

Sweatheory

Ši Holivudo vieta yra ne tik vieta prakaituoti ją infraraudonųjų spindulių sauna-it, taip pat siūlo šildomus kūno rengybos užsiėmimus, energijos gydymą, angelų kortelių rodmenis ir mažmeninės prekybos zoną, kurioje galite nusipirkti kristalų, „Palo Santo Stick“ ir „Self“. Priežiūros kabės, pavyzdžiui, medžio anglies dantų šepetėliai ir liežuvio grandikliai.

Norėdami rasti rimtą viso kūno derinimą, peržiūrėkite šį geriausių LA holistinių sveikatos paslaugų vadovą. Arba gaukite savo priežiūrą skrendant apsilankę šioje kultinėje veido vietoje, kuri ką tik atvyko į „SoCal“.