Laikykitės savo Naujųjų metų tikslų, naudodamiesi šiais lengvais supermaisto receptais

Atlaikant tik 2018 m., Laikas rimtai vertinti savo tikslus (po šampano, tai yra). Nesvarbu?

Giliai įkvėpk. Asmeninės mantros įtraukimas, rytinės meditacijos pridėjimas ar dietos pakeitimas yra maži ir visiškai pasiekiami žingsniai, kurie gali padaryti didžiulį skirtumą. Ir jūs galite tai padaryti, kad paskutinį kartą būtų rimtai lengvas (ir iš esmės paveiktas) slaptas ginklas: jūsų super.

Organiniuose, augaliniuose miltelių mišiniuose nėra saldiklių ar dirbtinių ingredientų, ir jie yra aprūpinti maistinėmis medžiagomis, kad patenkintų jūsų specifinius poreikius, pavyzdžiui, energijos padidėjimą, imuniteto padidėjimą ir netgi pagerina jūsų veido spalvą (o tai tiesiog taip nutinka linijai Su savo #žygiais).

Jūsų „Super“ įkūrėjų įkūrėjai patyrė, koks iš tikrųjų yra galingas sveikas maistas (ypač po vieno kovos su vėžiu būdamas 24 metų) ir padarė savo misiją, kad aukštos kokybės ingredientai būtų prieinami prieinamiems aukštos kokybės ingredientams. Ir pasitikėk, lengva: viskas, ką jums reikia padaryti.

Skaitykite keturis lengvus ryto supermaisto receptus.

Amžinai gražus pusryčių dubuo

Jei 2018 m. Bus tie metai, kai pagaliau sutelksite dėmesį į savarankišką priežiūrą, „Forever Beautiful Mix“ žada suteikti jūsų plaukams, odai ir nagams paskatinti dėl jo kombinuotų antioksidantų ir vitamino A, C ir E, kurie, kaip sakoma, padeda kovoti laisvieji radikalai ir taisyti ląstelių pažeidimą. Atsižvelgiant į tai savo gydomąjį grožio kokteilį.

Ingridientai:
1 šaukštelis amžinai gražus mišinys
1/3 puodelio kokosų pieno
1½ užšaldytos bananų
Saujelė braškių
Uogos viršuje

Nurodymai:
1. Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.

2. Supilkite mišinį į dubenį, viršuje su viskuo, ką norėtumėte, ir mėgaukitės!

„Power Matcha Latte“

Tarp susitikimų, laisvų pranešimų ir jūsų išmaniojo telefono, išsiblaškymas jaučiasi neišvengiamas. Vienas būdas padėti sustiprinti jūsų dėmesį? Matcha. Šis mišinys pasižymi natūraliu energijos kofeino kofeinu (dar žinomas kaip jis galėtų padėti jums labiau išlikti žaidimui ryte arba per 3 p.m. nuosmukis).

Ingridientai:
1 šaukštas galios „matcha“ mišinys
1-2 šaukštas karštas vanduo
1 puodelis migdolų pieno
1 šaukštas organinio kokoso cukraus

Nurodymai:
1. Maišykite maitinimo matcha mišinį karštu vandeniu, kol nebebus visų gumulų.

2. Į mažą keptuvę įpilkite migdolų pieno ir kokosų cukraus ir įkaitinkite.

3. Jei turite tokį, naudokite pieną, kad pienas būtų papildomas putomis (bet nesijaudinkite, jis bus kreminis bet kuriuo atveju).

4. Viską supilkite į mėgstamą puodelį ir pradėkite gurkšnoti.

Prieš treniruotę ryto energijos rutuliai

Jei jūsų tikslas yra kiekvieną rytą praleisti snaudimo mygtuką, šie energijos rutuliai padės jums pabusti ir iš tikrųjų patekti į „Barre“ klasę prieš darbą. „Energy Bomb“ mišinyje yra natūralus kofeinas ir antioksidantų, fitonutrientų ir aminorūgščių derinys, skirtas suteikti jums šiek tiek PEP iki aštuonių valandų. Pakartokite šią mantrą: „Aš būsiu ryto žmogus 2018 m!"

Ingridientai:
1 šaukštas energijos bombų mišinys
1 puodelis duobių datos
1/2 puodelio avižinių dribsnių
1/2 puodelio migdolų

Nurodymai:
1. Visus ingredientus sumaišykite į virtuvės kombainą, kol lipnūs ir susukite į rutulius.

2. Atšaldykite šaldytuve ir užkandžiaukite.

Ryto detokso žalias kokteilis

Jei yra kokių nors kokteilių, būtinų jūsų arsenalui, jis yra žalias. Įpildant ekologiškų veganiškų baltymų iš kanapių ir žirnių. Be to, „Superfood Mix“ pakuoja būtiniausias amino rūgštis, priešuždegiminę morga ir detoksikuojanti spirulina, kad būtų visiškas padidėjimas.

Ingridientai:
2 šaukštai liesų baltymų mišinys
1 bananas
1/2 agurkas
1 šaukštelis cinamono
1/2 puodelio vandens

Nurodymai:
1. Sumaišykite visus ingredientus, kol norimas storio pirmenybė.

2. Supilkite mėgstamą taurę ir mėgaukitės!

Bendradarbiaudami su savo super

Viršutinė nuotrauka: „Stocksed“/„Clique“ vaizdai