Jlo nori, kad jūs žinotumėte, kad jai patinka retkarčiais ir tai yra jos naujojo subalansuoto savijautos dalis

Jos „Delola“ kokteiliai atspindi šią nerūpestingą dvasią, primenančią jos seniai paslėptą „Lola“ alter ego (taigi pavadinimas, pavadinimas, „de“ ir „lola“ portmanteau, kad ispaniškai reikštų „iš Lola“).

Nors Lopezas didžiuojasi tuo, kad pirmieji „Delola-Three Fruity“ spragos, pagardintos natūraliomis botaninėmis medžiagomis, tokiomis kaip „Enderflower“, „Passionfruit“ ir „Hibiscus--Arher“, yra mažesni nei kai kurie jų kolegos, tačiau neigiama, kad jų alkoholio kiekis nepanaikina, kad jų alkoholio kiekis niekada neigiamai neigia neigiamas neigimas. bet kokia būsimoji nauda sveikatai. (Be abejo, naujausias mokslas sukėlė ankstesnes mintis, kad yra nedidelis alkoholio kiekis Gerai tau.) Bet sutelkti dėmesį į tai yra Miss Lopezo mintis su paleidimu, kuris yra daugiau apie galimybes rasti džiaugsmo akimirką, kai pilate retkarčiais gėrimą ar atidarykite buteliuką su artimųjų grupe.

Kadangi Lopez kartą tikėjo visais ar nieko gerovės požiūriu, ji dabar nuoširdžiai priima pusiausvyrą ne tik tada kūnas. „Anksčiau aš buvau toks:„ Aš turiu treniruotis kiekvieną dieną ir turiu daryti šį kitą dalyką, ir turiu visą šį miegą “, ir tai man ilgą laiką veikė“, - sako ji, „Bet aš patekau į tašką, kuriame ką tik pradėjau klausinėti:„ Kodėl aš pats pateikiu visas šias taisykles?'

Kitam savo gyvenimo veiksmui Lopez sako: jei ji „turi ką nors kita, ką pasiūlyti pasauliui“, tai svarbu būti subalansuoti ir būti nuosekliems, kai kalbama apie gerovę. „Jūs nenorite visai nesimokyti ir nenorite treniruotis kiekvieną dieną; Norite pasakyti: „Pažiūrėkime, ar galiu atlikti tris ar keturias dienas per savaitę.'” And the same goes for her approach to sleep: “Sometimes, you're going to go to bed late, and sometimes, you're going to get up real early, and you might not get the hours you need-but that's Gerai.“

Kaip impulsas šiam naujam požiūriui į gerovę, Lopezas cituoja natūralius pokyčius, atsirandančius senstant. „Tai reiškia, kad reikia suderinti save ir mokytis pokyčių kartu su tais pokyčiais, kurie, manau, yra sunkiausias dalykas žmonėms priimti“, - sako ji. Jūs turite jaustis patogiai, kad pažintumėte save, priduria ji, norėdama apimti kiekvieną jūsų dalį. Ir kalbant apie Lopezą? Tai atrodys kaip šiek tiek mažiau „jlo“ ir šiek tiek daugiau „Lola“.“