Jenna Dewan šešių judesių tonizuojanti serija privers jaustis kaip atsarginė šokėja

Nepaisant jos santykių statuso, Jenna Dewan tikrai gali jums padėti Žingsnis Jūsų kūno rengybos žaidimas. Treniruočių karys ką tik pasidalino šešių dydžių tonizuojančiomis serijomis savo „YouTube“ kanale, kuri privers jus jaustis kaip atsarginis šokėjas, kai pulsite kelią į padidintą jėgą.

Ir todėl, kad Dewanas yra užimta panele, kaip jūs, be abejo, esate taip pat, kad ne visada turi laiko treniruotis, ypač su 4 metų dukra, bėgančia aplinkui. Taigi ji kreipiasi į šią „Dance-Cardio“ judesių seriją iš asmeninio trenerio ir choreografo Jennifer Johnson, dar žinomo kaip JJ šokėja. Aktorė sako, kad ji bėga per treniruotę „Set, mano priekaboje ir mano namuose“-baziškai bet kada, bet kur.

Visi judesiai yra „Booty Shrewing“. Peržiūrėkite visus žemiau pateiktus pratimus, kurie puikiai tinka, kai turite tik kelias minutes, ir gniaužia judėti.

Pasirengęs treniruotis kaip Jenna Dewan? Išbandykite šią 6-masės tonizuojančią seriją namuose.

Jenna Dewan šį kūno aliejų vadina „dangumi butelyje.„Taip pat, štai kaip įvaldyti jos švytintį makiažo išvaizdą.