Aš esu „Reiki“ magistro mokytojas, ir štai kaip aš reguliariai praktikuoju savigydą

2. Gerbkite savo ketinimus

Dabar yra puikus laikas pasveikinti savo pasirinkimą pasirodyti ir praktikuoti. Jūs jau sukūrėte laiką, prisiminė savo praktiką ir surinkote drąsos praktikuoti. Nors sėdėti su savo lenktynių protu, nemalonūs fiziniai pojūčiai ir garsios emocijos gali būti bauginančios, žinokite, kad kiekvieną dieną rodote užuojautą, yra diena švęsti.

3. Medituoti

Toliau atkreipiu dėmesį. Siunčiu savo sąmoningumą ir kvėpavimą, kad išlaisvinčiau. Aš sąmoningai numetu pečius nuo ausų, kad atverčiau savo širdies centrą. Aš atpalaiduoju veido raumenis ir atkirpiu dantis. Toliau nuskaityiu savo kūną sąmoningai ir kvėpuoju, kol jaučiuosi įkūnytas.

Tada nukreipkite kvėpavimą į apatinį pilvą. Kvėpavimas į šią kūno sritį įtvirtina protą ir tonuoja „Magus“ nervą, kurį Reiki meistras Nicholasas Pearsonas, Reiki Ryoho pamatai, Sako: „padeda ugdyti mūsų gyvybingumo rezervus, tuo pat metu įžeminti ir sutelkti mus į dabartinę akimirką.“

4. Reiki nurodymai

„Mikao Usui“ pristatė penkis „Reiki“ nurodymus arba principus, kai 1922 m. Jis pasidalino gydymo praktika su savo studentais, kad pasiūlytų pagrindą artėti prie realaus gyvenimo.

Ritualo metu man kelis kartus patinka deklamuoti nurodymus japonų kalba ir anglų kalba kaip būdas praktikuoti psichinę ir emocinę higieną. Mano dvasinė evoliucija, kelionė sveikata, santykiai ir verslininko pomėgiai dažnai vadovaujasi šiais nurodymais:

1. Kyo dake wa: Tik šiandien
2. Ikaru na: Negalima pykti
3. Shinpai Suna: Nesijaudink
4. „Kansha Shite“: Būk dėkingas
5. Gyo o hageme: Praktikuokite uoliai
6. Hito ni shinsetsu ni: Parodykite užuojautą sau ir kitiems

5. Kreipkitės į savo vadovus

Nors šis žingsnis yra neprivalomas, aš džiaugiuosi dvasios vadovybe. Turėdamas rankas maldos pozicijoje, paprastai kartoju paprastą kvietimą, panašų į: „Aš džiaugiuosi savo„ Reiki “meistrų, mokytojų, gydytojų ir vadovų buvimu. Aš džiaugiuosi jūsų energetiniais palaiminimais ir žinutėmis didžiausio labui. Dėkojame, kad pagyrėte mus savo meile ir šviesa.„Leiskite jų buvimui intuityviai pamatyti, būti jaučiami ar girdimi, kad ir kokie subtilūs ar dramatiški tai gali būti.

6. Naudokite praktinį gydymą

Nors norint nukreipti Reiki, reikia gauti „Reiki“ pagrindinio mokytojo suderinimus, bet kas gali nukreipti meilę ir šviesą savo ketinimų, sąmoningumo, kvėpavimo ir dvasinių vadovų galia. „Mes visi turime reiki ir naudojame jį kasdien nežinodami“, - sako Jalpa Dhaduk Reiki meistras. „Pavyzdžiui, kai vaikas krinta ir susmulkina kelius, tėvas natūraliai uždės rankas ant kelio, trindamas jį. Nesąmoningai tėvas dirba su Ki (gyvybės jėgos) energija. Tėvas nesąmoningai siunčia ir nukreipia energiją, o vaikas gauna ir piešia energiją."

Panašiai galite pradėti praktikuoti praktinį gydymą be suderinimo. Tačiau jei jus domina intuityviai jungiantis ir nukreipiate „Reiki Energy“, rekomenduoju reiki mokyti su suderinimu.

7. Perduok padėką

Aš šiek tiek laiko čia savo praktikoje padėkoti savo vadovams, „Reiki“ energijai ir sau už tai. Dėkoju kelionei, kuri mane atvedė į Reiki. Aš tikiu, kad gyvybės jėga buvo subalansuota mano proto, kūno ir sielos aukščiausio lygio suderinimui ir švelniai atlaisvinti praktiką.

Reiki energija visada yra mumys. Turėdami patogią laikyseną, meditaciją, Reiki nurodymų deklamavimą. Viskas, ko reikia, yra tam tikra drąsa ir noras pasirodyti jūsų evoliucijai.