„Aš esu džiaugsmo strategas, ir tai yra 3 dažni įpročiai, kurie gali jus apiplėšti iš džiaugsmo“

2. Atidėti kitus prieš save

Padaryti kitus žmones savo pasirodymo žvaigžde, kaip sako Haris, yra vienas iš įpročių, galinčių pavogti jūsų džiaugsmą greičiau, nei jūs galite pasakyti: „.„Kaip pavyzdį, apsvarstykite darbo projektą, kuriam jūs priimate komandos draugų, kurie trūksta, darbus ir galų gale pratęsite jūsų darbo dieną mainais į jūsų vakarą. „Staiga jūs per daug dirbate ir leidote kam nors kitam atitraukti jūsų džiaugsmą“, - sako Haris Haris. „Jūs skyrėte laiko tam kitam asmeniui, o dabar nebeturite laiko, kurį atidavėte išsimaudyti ar žiūrėti filmą ar baigti knygą tą naktį“, - sako ji.

Žaisk tą scenarijų pakartoti skirtinguose kontekstuose, ir nesunku pastebėti, kaip nuolat prioritetas kažkieno poreikiams gali palikti jums chroniškai trūkstant, ko trūkti tu Reikia jaustis kaip sau.

Dėl tos pačios priežasties Haris siūlo, kad jos klientai ne tik laiku kalendoriuje, kad jie iš tikrųjų mėgaujasi kiekvieną dieną, jogą, maisto gaminimą, vonią ar ką nors kita, bet taip pat, kad jie iš tikrųjų iš tikrųjų jie iš tikrųjų naudoti Dalykai jų namuose, kuriuos jie paprastai gali tik sutaupyti įmonei. „Išdėkite gražius stiklinius indus, naudokite metimo antklodę, indų rankšluostį, kad ir koks jis būtų ypatingas“, - sako ji. Idėja: jei manote, kad jūsų lankytojai yra verti patirti šių daiktų džiaugsmą?

3. Apsupkite save su žmonėmis, kurie sulaiko jūsų džiaugsmą

Nors kiti žmonės nebūtinai jums teikia džiaugsmo (Haris teigia, kad džiaugsmas kyla iš vidaus), energija, kurią jūs išleidžiate žmonėms, tikrai gali pavogti džiaugsmą nuo Jūs nebūtinai todėl, kad žmonės iš prigimties yra „blogi“ bet kokiu būdu, bet labiau todėl, kad jie nėra gerai suderinti su jumis. „Kartais mes įprotame leisti laiką su žmonėmis, kuriuos mes arba išaugome, arba kurie tiesiog ne Gaukite mus “, - sako Haris. Ir tai gali būti taikoma net tam tikriems žmonėms, kurie buvo jūsų gyvenime dėl to, kas jaučiasi amžinai.

Atstumo kūrimas nuo tų žmonių gali būti pats dalykas. „Jie vis dar gali būti jūsų pasaulyje, ir jūs vis tiek galite juos pamatyti kiekvieną kartą, - sako Haris, - bet artimiausi žmonės, jie turi padėti jums išlikti energetinėje jūsų širdies noro erdvėje.“

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.