Man 28 ir aš nežinau savo šeimos istorijos, kaip tai daro įtaką mano sveikatai

Taigi, jei tu ne turėti prieigą prie šios informacijos, jei jus jaudinatės? Ir ką dar galite padaryti, be to, kad iš tikrųjų bandote rasti savo biologinių giminaičių informaciją (kuri kai kuriems yra labai asmeniškas pasirinkimas ir neįmanoma)? Yra keletas kitų dalykų.

Kaip DNR testavimas gali padėti rasti atsakymus

Sąžiningai, aš per daug negalvojau apie savo šeimos sveikatos istoriją, kol nepradėjau artėti prie 30. Kai paslaptis, susijusi su šeimos sveikatos informacija. Kai mano mama gavo man 23andMe DNR testą (kuris prasideda nuo 199 USD už „Health + protėvių testą“) Kalėdoms, aš buvau susijaudinęs ir norėjau, kad turėčiau galimybę giliau pažvelgti į mano informaciją apie sveikatą.

„23andMe“ yra tik vienas iš tiesioginio vartotojo (DTC) DNR testo pavyzdys, kuris gali suteikti daugiau informacijos apie jūsų sveikatą. Remiantis bendrovės tinklalapiu, su testu pateiktose sveikatos ataskaitose yra genetinė informacija, kuri gali jus suvokti dėl jūsų genetinės rizikos tokioms sąlygoms kaip 2 tipo diabetas, pasirinkite BRCA1/BRCA2 variantus (geną, susijusį su krūties, kiaušidžių ir kasos vėžiu ), celiakija, gimdos fibroidai ir dar daugiau. Prekės ženklo testas gali papasakoti apie jūsų vežėjo būklę (tai reiškia, jei nešate genus, susijusius su paveldima liga, kuri gali paveikti jūsų vaikus) dėl kai kurių ligų, tokių kaip cistinė fibrozė ir pjautuvinių ląstelių anemija.

Tačiau šie DTC testai dažnai neatsiranda konkrečių konsultacijų, kad galėtumėte peržvelgti tai, kas yra jūsų genome ir kaip tai reiškia tikrąją riziką. Štai kodėl, jei galite, svarbu dirbti su genetikos ekspertu ar genetiniu patarėju, sako Robertas C. Green MD, medicinos genetikas, vadovaujantis prevencinei genomikos klinikai Harvardo priklausomoje Brigham ir moterų ligoninėje, ir yra „Genomes2people“ tyrimų programos direktorius. "Jūs [galite] turėti genetiką ar genetinį patarėją, kuris iš esmės su jumis kalba apie tai, ką reiškia [testo rezultatai] ir ką turėtumėte su tuo daryti. Dėl ko turėtum jaudintis ir dėl ko neturėtumėte jaudintis “, - sako dr. Žalias. Pvz., Jei išbandėte tam tikro paveldimo vėžio geną teigiamą geną, genetinis patarėjas gali jums padėti atlikti kitus veiksmus, pavyzdžiui, jei turėtumėte ieškoti daugiau bandymų ar dirbti su specialistu.

Dr. Greenas priduria, kad DTC testai nėra pati išsamiausia testavimo parinktis. Taip yra todėl, kad dauguma jų naudoja tai, kas vadinama ChIP pagrindu sukurta DNR technologija, kuri iš esmės nuskaito jūsų genomą, kad jūsų genome būtų žinomos bendros mutacijos ar žymekliai išilgai jūsų genomo, sako jis, sako jis. "[Ši technologija] gali būti labai gera protėviams [rasti giminaičius] ir tam tikriems specifiniams žymenims, tokiems kaip aškenazių žydų BRCA1 mutacija, kurios siekia 23andme. Tai nežiūri į kiekvieną jūsų genų raidę ir paprastai nėra nustatyta, kad būtų retos ar naujos mutacijos, galinčios paveikti jūsų sveikatą."(Jie ne visada yra labai tikslūs, o 2019 m. Tyrime nustatyta, kad šie lustai turi labai aukštą klaidingai teigiamą retų genetinių mutacijų greitį.) „Dėl sveikatos priežasčių sekos, kuri žvelgia į kiekvieną raidę jūsų genomo segmente ar visame genomo segmente-yra brangesnis, tačiau daug, daug išsamesnis“,-sako jis.

Kokios kitos galimybės yra?

DNR testavimas tikrai nėra pigus (jis gali būti nuo 200 USD iki 2 000 USD už išsamesnius bandymus ir ne visada draudžia) ir tai tikrai nėra vienintelis būdas sužinoti daugiau informacijos apie jūsų sveikatą.

Jei nežinote daug apie savo šeimos sveikatos istoriją, DR. „Palaniappan“ skatina atkreipti dėmesį į pagrindinius sveikatos žymenis, įskaitant kraujospūdį, cholesterolio kiekį, gliukozę ir širdies ritmą, ir reguliariai tikrinami. „Šie išmatuojami rizikos veiksniai gali būti veiksmingai gydomi siekiant sumažinti širdies ligų, insulto ir diabeto riziką“, - sako DR. Palaniappanas. „Kiekvienas gali sumažinti ligos riziką valgydami sveiką mitybą, vartojant pakankamai mankštos ir nerūkant. Vėžio atrankos testai, tokie kaip mamografijos ir kolorektalinis vėžio patikrinimas.

Nors DNR testas jautėsi kaip puikus pirmasis žingsnis, norint sužinoti daugiau apie mano sveikatą, taip pat verta žinoti, kad kasdieniai dalykai, apie kuriuos kartais net negalvoju (pavyzdžiui, vaikščioti mano šunimi), gali turėti didesnį poveikį mano sveikatai nei galvojau anksčiau.„Tai, ką jūs darote kiekvieną dieną, ką valgote, kiek mankštinatės, ir kitas jūsų elgesys su sveikata galiausiai gali paveikti jūsų ligos išsivystymo riziką“,-sako DR, sako DR. Palaniappanas. Jei kas, aš sužinojau, kad nežinant jūsų šeimos sveikatos istorijos neturi būti didžiulė tuščia vieta, tačiau jei kada nors noriu sužinoti daugiau, yra variantų, kurie tikrai įgalina galią.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.