Ledinė kava su avokadu yra pats skaniausias būdas padidinti jūsų a.M. Energija

Registruotas dietologas Asako Miyashita, RD, sako. Kaip jau žino „Avo-Lovers“, vaisius yra pilni mitybos naudos, įskaitant skaidulą, antioksidantus ir vitaminą E (o tai tinka odai). „Avocado yra žemas glikemijos indeksas, o tai reiškia, kad jame yra angliavandenių, kurių kūnas užtrunka ilgiau, kad suskaidytų nei aukšto gi maisto produktai“,-priduria Miyashita, pateikdamas kitą naudą, išvardydamas kitą naudą. Tai reiškia, kad tai nepaleis cukraus kiekio kraujyje. Visi šie privalumai daro „es Alpukat“ ypač puikų mėgautis ryte. Kavos kofeino derinys ir ląstelienos bei sveiki riebalai avokade suteikia energijos padidinimo, kuris vėliau nesukels avarijos.

Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie avokado naudą sveikatai:

Jei ieškote recepto, kurį reikia išbandyti, patikrinkite šį iš maisto tinklaraščio „Bittersweet“, kuriame raginama tik keturias ingredientas: avokadas, kava, kokosų pienas ir vanilė (ir pasirenkamas stevijos lašas).

Apskritai tai yra vienas gėrimas, kuris gauna patvirtinimo antspaudą iki galo. Ar tikrai yra kažkas, prie ko negalite pridėti avokado?

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.