Kaip sustabdyti (paprastai vyrą) šovinistinį sakinio vidurį

Tai nereiškia, kad turėtume būti atsakingi už tai. „Tai yra apie jį taip, kad jis nėra jūsų problema, kurią reikia išspręsti. Manau, kad net mūsų gebėjimas atpažinti ir panieka mus sukviečia iš vidaus “, - sako DR. Levine.

Bet negaukite taip pat atgaivino. Susidūrę su savo agresoriumi, būkite ramūs. Aišku, sunku modeliuoti tinkamą elgesį, atsižvelgiant į šovinistą, tačiau pažadu (ir dr. Levine'as sutinka!), kad jis registruosis giliau, jei eisite aukštu keliu. „Yra vieta konstruktyviai padaryti erdvę mūsų pykčiui, tačiau produktyviausias atsakymas gali būti empatiškai ištaisyti vyro elgesį“, - sako ji.

Taikykite tą pačią strategiją čia, kad galėtumėte pašalinti vaiką. Prieš rėkdami į juos, kad jie turėjo pasidalyti savo žaislais, įsijausti, kad iš tikrųjų sunku pasidalyti savo žaislais dėl to, kiek smagu, kad turi tokį didelį pasirinkimą pasirinkti. Tada vaikas supras, kad esate jų pusėje, kad suprantate jų sielvartą. Dabar jūs esate pasirengę išmokyti vaiką pamoką apie gerumą taip, kad registruotų. Levine. Kaip tai galioja, kai susiduriama su šovinistu? Pasakykite Ericui iš pardavimų, kad nors jūs tikrai vertinate, koks entuziastingas jis norėjo parduoti tą kliento telefono skambutį (nes jūs abu labai nekantraujate dėl projekto), jūs būtumėte įvertinę, jei jis leistų jums anksčiau baigti savo pristatymo dalį anksčiau Jis tave nutraukė.

„Kuo labiau moterys atlieka pažintinį darbą, kad sukurtų savaime patvirtinantį pasakojimą apie savo, kaip moters, motinos, darbuotojo ir asmens, vertę, tuo labiau ji galės paniekinti netinkamą kitų elgesį."

Kai dulkės nusistovės ir atsiskyrėte nuo įvykio, turėsite aiškumo suvokti, kad šis prastas gydymas nėra jūsų kaltė. „Nė viena moteris niekada neturėtų jaustis atsakinga už tai, kaip vyras su ja elgiasi“, - sako DR. Levine. Nors jūs negalite kontroliuoti kito asmens veiksmų, tikrai galite pakeisti tai, kaip jaučiatės su jais. Anot DR, tai prasideda sprendžiant žemos savivertės problemas. Levine. „Kuo daugiau moterų atlieka pažintinį darbą, kad sukurtų savaime patvirtinantį pasakojimą apie savo, kaip moters, motinos, darbuotojo ir asmens, vertę, tuo labiau ji galės paniekinti netinkamą kitų elgesį“,-ji ji galės nuasmeninti netinkamą kitų elgesį “,-ji ji galės nuasmeninti netinkamą kitų elgesį“,-ji “,-ji ji galės paniekinti netinkamą kitų elgesį“,-ji ji galės nuasmeninti netinkamą kitų elgesį “,-ji“,-ji bus netinkama kitų elgesiui “,-ji bus.“ sako. „Tarkime, kad einate į pasimatymą su žmogumi, kuris pateikia komentarus, kurie yra subtiliai netinkami. Moteris, kuri tiki, kad turi tiek daug pasiūlyti partnerystėje.“

Tačiau dirbant su pasitikėjimu gaunama nauda, ​​kuri peržengia chauvinizmo kontekstą. „Apskritai, dirbdami savo savivertę ir klausydamiesi savo vidinio kritiko balso, galų gale suteiks mums galimybę tvirtinti save ir priimti sveikus sprendimus“,-sako dr. DR. Levine. Galbūt tas susitikimas su šovinizmu yra tik impulsas.