Kaip atidaryti šakninę čakrą, pasak Reiki Masters

Energija, kurią ji sukelia, sustiprina reprodukcines funkcijas, šlapimo pūslę, klubus, kelius ir kulkšnis “, - sako jis. „Emociškai, šakninė čakra yra labai susijusi su savimi pasitikinčia savimi, turi stiprią savęs tapatumą, jaučiasi saugi ir saugi bet kurioje situacijoje ir žinant, kad pakanka kiekvieno iš mūsų, kaip individų, pakanka. Mums nereikia būti kitokie ar geresniems."

Brunius sako, kad mato klientus, turinčius silpną ar užblokuotą šaknų čakrą.

„Jie dažnai kelia gilią gėdą, net jei net neįsivaizduoja, kodėl“, - sako jis. „Atrodo, nesusiję su gyvenimo įvykiais, gėda kiekvieną dieną persmelkia ir sukuria nuolatinį„ mažiau nei „jausmą“. Jie dažnai ieško draugų ar gyvenimo partnerių, kurie suteikia jiems pusiausvyrą ir stabilumą, kurio jie neturi savarankiškai."

Darbas su „Reiki“ meistru, kad atidarytų jūsų šakninę čakrą, yra naudingas, sako Ravelo, nes jie turi patirties, kad suteiktų jums labiau koncentruotą gydymo patirtį. „Tai, ką jums gali padaryti per kelias savaites, gali prireikti tik vienos sesijos“, - sako ji. Tačiau taip pat labai svarbu nepasitikėti praktiku ir išmokti savarankiškai išlaikyti savo energijos higieną. Yra daugybė būdų, kaip dirbti su jūsų šaknine čakra, o Ravelo ir Brunius dalijasi geriausiais metodais žemiau.

Kaip atidaryti šakninę čakrą: 7 metodai, kuriuos galite padaryti patys

1. Nustatykite savo ketinimą

Brunius sako, kad svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti. „Suteikite leidimą pradėti gydytis ir būti pakankamai drąsus, kad susidurtumėte.

2. Stebėkite internetinius vizualizacijas

„Internete yra vizualizacijos, kuriose pateikiami balsas, kuris veda jus per kvėpavimo pratimą, vizualizuojantį šaknies čakrą atidarymą ir stiprinimą, išleidžiant bet kokią neigiamą energiją, kuri yra įstrigusi“, - sako Brunius. Jam patinka šis:

3. Įtrinkite metalinį šaukštą ant kojos

Ravelo sako, kad metalas turi įžeminimo savybę, kuri vėl sukelia jūsų energiją. „Paimkite metalinį šaukštą, o jūs įtrinate jį prie kojų dugno nuo padų iki pat kulno“, - sako ji. „Galite suaktyvinti naują energiją, kad patektumėte į jūsų šakninę čakrą."

4. Naudokite įžeminimo kristalus

„Yra kristalų, kurie yra labai veiksmingi atidarant šaknies čakrą“, - sako Brunius. „Šis metodas geriausiai veikia su a
Kelias minutes per dieną vizualizuoti ir laikyti šaknies čakros angos ketinimą.„Ravelo siūlo nešioti kristalą aplink kaklą arba gulėti su kristalu arti jūsų tarpvietės ir keletą minučių kvėpuoti. Ji sako."

5. Naudokite įžeminimo eterinius aliejus

„Aš paprastai rekomenduoju„ Cedarwood “,„ Sandalwood “,„ Eukaliptus “ar„ Imbieras “, - sako Ravelo. „Galite pasiimti tik lašą ar du. Jūs įdėjote jį į savo delnus, įtrinkite rankas ir tiesiog lengvai masažuokite kojas ar uodegos kaulą.„Šie aliejai puikiai tinka šaknies čakrai, nes jie išauga iš žemės arba po žeme, todėl turi panašias virpesių energijas kaip ir šaknies čakra.

6. Praleiskite laiką gamtoje

„Vienas iš geriausių būdų padėti išlaikyti šaknų čakrą ir sveiką - leisti laiką gamtoje“, - sako Brunius. Nesvarbu, ar tai vaikšto paplūdimyje, ar sėdėjimas parke, tiesiog įlipus saulei ir jausti vėjį prie odos, gali padėti tonizuoti šaknies čakrą, ypač jei įmanoma užmegzti odos kontaktą su žeme. „Šie ryšiai su žeme ir gamta dažnai padeda pačiam šaknies čakros tonu, stiprinant ir išleidžiant bet kokią įstrigusią energiją, kurią ji turi“, - sako jis “, - sako jis."

7. Pasakykite sau teigiamus teiginius

„Kitas svarbus savęs priežiūros ir šaknies čakros aspektas stovi veidrodyje ir pasakoja sau visus gerus dalykus, apie kuriuos galite galvoti apie save“,-sako Brunius. „Neutralizuokite neigiamus balsus galvoje ir tapk savo geriausiu draugu. Pasakyk sau, kad viskas bus gerai, duok sau leidimą mylėti ir branginti save už tai, kas esate."