Kaip gaminti skanius, pieninius ledus namuose su vos 3 pigiais ingredientais
Žemės riešutų sviestas ir šokoladas taip pat turi daug jūsų saulėgrąžų. Nesaldintas, natūralus žemės riešutų sviestas suskamba už maždaug 3 USD už visą stiklainį ir apima sveikus mononesočiųjų riebalus, kurie padeda sumažinti jūsų „blogą“ arba MTL cholesterolio kiekį. Kiekvienoje dviejų žymų indų porcijoje taip pat gausite pilną 6 gramų baltymų, todėl apsvarstykite šiuos ledus energijos padidinimu, kai tik jums to reikia. Ir paskutinis, bet tikrai niekada Mažiausiai-tamsiojo šokolado drožlės, kurios siūlo gražią, stambią tekstūrą šiam kitaip švelniam receptui. Kakavos pupelių naudos sveikatai gausu: įrodyta, kad kovoja. (Šokoladas prezidentui!)
Šis sveikas, nuskaitytas receptas susidaro vos per kelias minutes (nors jūs turėsite užšaldyti bananus bent dvi valandas prieš tai). Taigi ko jūs laukiate? Eikite į priekį ir žiūrėkite visą vaizdo įrašą apie ledų be pieno. Tu manęs negirdi, bet aš rėkiu.
