Kaip sužinoti, ar esate socialinis drugelis, teigia psichologai

Socialiniai drugeliai taip pat paprastai turi daug energijos. „Būdamas entuziastingas daugelyje skirtingų sąveikų kelis kartus per dieną, reikia energijos“, - dr. DR. Sako Chopikas. „Socialiniai drugeliai turi daug.“

Iššūkiai būti socialiniu drugeliu

Tačiau nors šie ekstravertai, žiaurūs žmonės linkę turėti energijos, reikalingos susisiekti su bet kuo, kas jų sferoje, socialinis drugelio gyvenimas nėra tobulas. „Tai ateina su daugybe iššūkių“, - DR. Šahas sako. Čia yra trys pavyzdžiai:

1. Dalintis prožektoriumi

Kai kurie iššūkiai yra susiję su tuo, kaip socialiniai drugeliai susitaiko su kitais savo gyvenime. Pavyzdžiui, nors jiems patinka būti dėmesio centru, jiems gali būti sunku pasidalyti scenai. „Jie gali neleisti, kad kažkas kitas būtų dėmesio centre, net jei jiems reikia ar nusipelno būti ten“, - dr. DR. Šahas sako. Ir tai gali sukelti trintį asmeniniuose santykiuose.

2. Gilios, autentiškos draugystės

Kiekis ne visada reiškia kokybę, ir tai gali būti pasakyta apie išplėstinį socialinio drugelio socialinį ratą. Nors socialiniai drugeliai turi daug draugystės, jie paprastai būna paviršutiniškesni, DR. Sako Chopikas.

3. Rizikingas ar impulsyvus pasirinkimas

Socialiniai drugeliai taip pat nori rizikuoti, o tai gali būti teigiama, tačiau tik tam tikru laipsniu. Paimant per toli, tokie rizikingi pasirinkimai gali „sukelti problemų sau, nes jie linkę būti šiek tiek impulsyvesni“, DR, DR. Sako Chopikas. Socialiniai drugeliai taip pat gali būti linkę pasakyti apie tai, kas ateina į galvą, ir dėl šio filtro trūkumo „gali padaryti retkarčiais socialinį dirbtinį pasą arba būti linkęs į avarijas ar nesusipratimus“, - priduria jis.

4. Nuobodžiauti

Ir kadangi šie ekstravertai klesti iš kartu ir bendruomenės, jie gali kovoti su tuo, kad gyvenimas visą laiką negali būti didžiulė partija. Galimybė susitaikyti. Sako Chopikas.

Kaip susitvarkyti su socialiniu drugeliu

Susitaikyti su socialiniu drugeliu pirmiausia lengva, dr. Šahas sako. Tačiau laikui bėgant tai gali tapti sudėtinga. Jei manote, kad socialinis drugelis jūsų gyvenime nuolat kaupia dalykus arba sako skaudžius dalykus (net jei netyčia), jis rekomenduoja kalbėti apie tai, kaip jie verčia jus jaustis.

Taip pat svarbu nustatyti „pagrįstus lūkesčius“ dėl ilgalaikės draugystės su socialiniu drugeliu, DR. Sako Chopikas. „Socialiniai drugeliai paprastai turi daugiau socialinių įsipareigojimų ir yra įtraukiami į daugybę skirtingų krypčių“, - sako jis. „Atsižvelgiant į jų naujovę, jų socialinių tinklų platumą ir norą pabūti didesnėse grupėse, jie turi daug draugų ir lankosi daugybėje socialinių renginių. Tai gali reikšti nusivylimą, jei norėtumėte su jais praleisti daug intymaus, vienas prieš vieną laiką.“

Ar galite tapti socialiniu drugeliu?

Jei nesate natūralus socialinis drugelis, tai tikrai gerai. Bet jei norite tapti vienu ar net paprasčiausiai išplėsti ekstravertus pasvirusius bruožus, įmanoma stengtis, kad tai įvyktų.

„Mes turime keletą įrodymų, kad žmonės gali pakeisti savo asmenybes, jei nori“, - sakė DR. Sako Chopikas. „Jei žmonės nori pakeisti ir įgyvendinti specifinį elgesį, kurį linkę daryti socialiniai drugeliai, jie tiesiog gali patys tapti socialiniais drugeliais.“

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.