Kaip įšvirkšti vaikišką džiaugsmą į jūsų treniruotes ir kodėl vienas garsenybių treneris rekomenduoja tai padaryti
Jei nesate visiškai tikri, kurie pratimai suteiktų jums džiaugsmo, Jenkinsas skatina jus „būti atvirai leisti sau išbandyti naujus dalykus ir leisti sau būti pradedančiaisiais.„Tokiu būdu mankštintis:„ Jūs to nedarote tam, kad „noriu sustiprinti ir tonizuoti savo kūną“. Šis mąstysenos poslinkis gali padėti laikytis rutinos, nes jūs nebeatliekate treniruotės, kaip galbūt jau anksčiau, tačiau labiau tikėjatės linksmintis.
Norėdami išplėsti džiaugsmo galią iki visų pratimų, Jenkins linkęs baigti savo treniruotes, skatindamas klientus šypsotis. „Kai paliekate [treniruotę] ir jaučiatės gerai, esate daug labiau pagyvinti [ir tinkamu], kad švirkuotume tą džiaugsmą ir teigiamą energiją kitose jūsų gyvenimo srityse.“
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
